“大寒大寒，年关在眼，诸事留意，福运相连。一不出错，二不瞎走，吃对三样，忌了二事，安康圆满。”
今儿个大寒，这可是二十四节气的“收官大腕”，带着一身寒气，催着咱赶紧给旧岁收尾，为新春开篇。这大寒时节啊，老祖宗留下的讲究可不少，牢记“1 不出，2 不走，吃 3 样，忌 2 事”，顺着节气的脾气过日子，保准错不了。
先唠唠这“1 不出”，那就是大寒这天，别轻易远行。大寒正值寒冬腊月，天寒地冻，路上积雪结冰，行路艰难不说，还危机四伏。过去交通不便，出趟远门全靠双脚或牲口驮，这冰天雪地的，人一不小心滑倒摔伤，在野外缺医少药，那可就遭罪了。而且大寒是新旧交替节点，家中有诸多习俗要操办，远行容易错过与家人团聚守岁的温馨时刻，所以守在家里，暖烘烘地筹备过年，才是正事儿。
“2 不走”也有门道。其一，天黑后别走夜路。这时候昼短夜长，天黑得早，野外光线昏暗，加上大寒的寒冷让野兽觅食困难，没准就窜到村子周边，人撞上了可危险。还有，旧时治安不好，夜里常有盗匪出没，走夜路容易遭遇不测，平安都难保，更别说回家过个安稳年了。其二，身体不适别走亲访友。大寒本就易生病，万一自己正发着烧、咳着嗽，还到处串门，这不是把病菌传给别人了吗？既不礼貌，又可能让亲友跟着遭罪，在家好好养病，等病好了再走动也不迟。
说到吃，大寒得吃“3 样”。首推糯米饭，这可是驱寒“神器”。大寒的冷能钻进骨头缝，糯米性温，热量高，煮上一锅糯米饭，拌上喷香的腊肉、香脆的花生米，热气腾腾下肚，全身立马暖洋洋的，好像冬日里点了个小火炉，给身体“加油”，足以抵御严寒。再就是萝卜，民间素有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，大寒干燥，萝卜水分足、清甜脆爽，既能润肺止咳，缓解嗓子干痒，又能促进消化，帮着肠胃把积攒的油水“打扫干净”，让身体轻松迎新年。还有红枣，红红火火的，看着就喜庆，它营养丰富，补血安神，寒冬里吃几个，面色红润有光泽，晚上睡觉也安稳，为过年积攒精气神。
“忌 2 事”同样关键。一忌熬夜，大寒时人体阳气弱，需早睡养阳。熬夜就像透支身体“电量”，第二天头昏眼花、没精打采，长期下去还会影响免疫力，容易生病。二忌争吵，年关将近，一家人团聚本是乐事，要是因为点小事吵得面红耳赤，既伤了和气，又坏了过年的喜庆氛围，平心静气，和和美美，才能把福气迎进门。
大寒虽寒，却藏着年的热闹，守着这些宜忌，一家人围炉夜话，包饺子、剪窗花，欢欢喜喜把冬季的尾巴过得有滋有味，静候新春的曙光，开启又一轮的四季轮回，日子过得红红火火。
