酒瘾自测：喝酒有这3种情况，别着急否认，你已是“酗酒者”

俗话说“酒是粮食精，越喝越年轻”，在民间流传着很多喝酒的好处，最为常见的就是说喝酒可以促进血液循环，对心脑血管的预防有一些帮助，在天气寒冷时人们也会选择用喝酒在暖身子，抵抗寒冬。同时很多人在晚上失眠的时候也会选择用酒精来“催眠”自己，起到促进顺睡眠的作用。

特别是一些商家在宣传时经常提到的，喝酒对女性美容养颜有很大的帮助，也因此吸引了很多的女性消费者。

自古以来，关于喝酒好处的话语也有不少，但近些年了，酒精的危害又深入人心，这也让很多的人们迷失了对酒精的认知。

其实酒精对人体确实有一定的好处，但肯定的一点是酒精对人体的健康来说永远是“弊大于利”，适量的喝酒确实可以促进血液循环，但同时对我们的心脏和肝脏都有着很大的影响，如果想要促进血液循环，大可以用运动等健康的方式来，因此对于长期喝酒的人来说这些好处都只是借口，他们也完全做不到适量的喝酒。

案例一：前天下午朋友弟弟因为喝酒去世了，才33岁没结婚，四五年前就一直在医这个病，以前还是一口半斤，进医院几次之后现在只要有机会就是一口一斤。头一天从医院出来，第二天就一个人灌了两斤白酒，已经是很多次进医院给他医治酒捞的病了，经常一个人一口干一斤白酒，而且是一口干，一会时间没看住就去买酒喝了，家里人是又生气又心疼。

案例二：我恩人有二十几年的应酬了，酒瘾非常大戒好多次多没坚持，直到特别喜爱喝酒的岳母患上了胰腺癌去世了，最后几周我一直看护她，她非常痛苦的神态深深刺激了我，她走后第二周我就决定戒酒了，已经很多年没碰那玩意了，也没犯过瘾也没想过它，和以前戒酒完全不一样一点心理挣扎的感觉都没，直接就戒掉了。

案例三：我喝酒有几十年历史了，原来基本上都是一天三顿，每顿二两，有时一天喝一斤。对我来说不算多，因为我没醉过。68岁那年有好友劝我戒酒，我戒酒一个月零二十天，结果暴瘦二十四斤，走路歪歪扭扭，头疼恶心吃不下饭。终于有一天我倒在了接孙子的学校门口，幸亏接孩子的家长多，也幸亏离县医院只有一墙之隔，我被抢救了过来。医生说，出院后继续喝酒，每天一两，往后慢慢的减少就行了，直到两天喝一两，三天喝一两就沒问题了。果然现在好了，一切正常了，体重饭量都增加了。有时我在想，都七十岁了，虽然喝酒有害健康，但是突然改变自己的生活习惯，不太可能，戒酒还是要循序渐进。

1、精神依赖

相信每个家庭中都有一个顿顿不离酒的人，虽然每顿都不会喝很多，但是喝酒的次数和喝酒的决心却很吓人。通常情况下，在家人劝阻的情况下，都会有很大的抵触反应。并且出现不喝酒吃不下饭，不喝酒睡不着觉等情况，甚至家人不让喝酒就会发脾气，那么这就是酗酒者，这证明酒精潜移默化的在伤害身体了，要慢慢的减少酒精的摄入量了。

2、不喝酒就难受

通常情况下一些酗酒者长时间的依赖酒精，就会产生一种酒瘾，在不喝酒的时候就会觉得浑身难受，什么都不想做，没有精神，只有在喝酒的情况下才会感到舒服，这种情况下也是比较严重的酒瘾了。

3、疾病缠身仍不戒酒

就像文中的提到的案例一样，就算明知道身体有病，喝酒会加重病情，但还是忍不住，宁可患病也不能影响喝酒，这时要靠自己戒酒是不太可能了，要靠家人的监督才可以。