前列腺炎，现在很多男性朋友都被这个疾病困扰，而且困扰的时间很长。其中让人最难忍受的一个典型症状就是疼痛，当这个疼痛很明显，让人这个叫做抓狂的时候，有什么办法来缓解呢？
当然首先就会想到药是吧，吃点止痛药这是个办法。但是因为西药的这个止痛药很容易上瘾，今天吃明天吃，吃着吃着量不够了还加量，加了以后慢慢又不行了，所以这个办法不太好。
那么我们分析了，就是这个疼痛这一块，他实际上在男性朋友身上，特别是青年的男性朋友身上，这种疼痛主要的还是因为瘀血阻滞所造成的。
所以的话在这种情况下，可以把这个腰臀这一块的运动给他多做一些。就比如说是跑步，我觉得就是一个很好的办法，这个出去这个跑起来，跑上个3公里5公里，一旦跑起来的话，各方面的症状他都缓解，在这里就推荐这个方法。
如果说一时半会这个还没找到药，还没找到合适的医生的时候，那么可以先跑起来，通过这种方法促进血液循环，让这个疼痛，能够快速的缓解一下。
