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一提到胆结石，大家都如临大敌，只要想到自己肚子里有石头，就浑身不舒服，哪怕没有痛感，也想立马处理，不留后患。

但著名肝胆外科专家，原卫生部副部长黄洁夫，在一次大型讨论会中说到，无症状的、小的胆囊结石，其实是无害的，可一到医院就推荐动手术，这反而是无效医疗。

而且盲目切除胆囊后，我们还可能出现各种后遗症，反而对健康不利。那胆囊有啥用呢？出现胆结石应该如何应对？大家一起往下看。

在西医中，胆囊是个单独的脏器，它像水囊一样接住肝分泌的粘液，经过内部浓缩后，形成独特的胆汁，再把胆汁排入消化系统中，推动人体的自然代谢。

在此过程中，胆囊还兼顾了保护作用，避免胆汁外流，侵犯其他脏器，而中医在此基础上，为胆腑赋予了“主决断”的特性。

中医觉得，胆腑可以防御或消除某些不良情绪，让我们更加理智、清明，更难被情绪左右，这也非常符合生活实际，胆子比较大的人，更容易做决定，多数只犹豫一瞬。

而胆小的人很容易纠结，总是举棋不定，自我消耗。

了解了胆囊的基本功能，我们再来说说，为什么胆囊里容易“长石头”。

前面提到，肝脏分泌的液体，经由胆囊浓缩变为胆汁，而胆汁是分泌脂质的主力军，在我们吃了脂类食物后，胆囊半个小时就会排空，开始下一轮储蓄。

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但如果我们长期不吃早饭，身体超过15个小时未进食脂质，胆汁就会不断浓缩，逐渐形成固体沉淀，也就演变成结石。

或者摄入太多油脂，导致胆囊浓缩胆汁压力过大，也容易导致功能失衡，无法排空胆汁，残留胆汁也可能浓缩成沉淀物。

另外，饮水量太少的人，身体的自然代谢降低，也会影响胆汁的正常排泄，运动量不足的人，胆囊周围的肌肉松弛，排空力下降，也是发生胆结石的诱因。

通过生理结构介绍我们会发现，只要保持正常、健康的生活节奏，胆囊内的少许沉淀也会随着胆汁排空，并不会危害健康。

而且，切除胆囊也不会一劳永逸，可能会出现这3种常见后遗症。

首先，术后几天、数月甚至数年后，会出现腹部反复疼痛。

因为胆囊切除，肝脏分泌的液体只能堆积在临近管道中，再想办法浓缩成胆汁，继续承担胆囊的功能，时间一长，可能会损伤健康细胞，引起疼痛。

而且，外科手术确实损伤了组织及器官，如果恢复状况不佳，出现组织粘连，随着时间增长，痛感往往越发强烈，需要进一步治疗。

其次，切除胆囊会影响人体正常消化、代谢。

前面提到，胆汁主要负责消化脂质，失去胆囊后，胆汁浓缩不够，消化脂质的能力大大降低，此时增加了胃液的消化负担，更容易出现肠胃不适，比如食欲降低、消化不良、体重减轻、精神不济等。

因为身体的代谢力下降，更多胆固醇无法排出体外，时间长了反而容易肥胖，这也是高血糖的危险因素，而且替代组织的固摄能力不足，胆汁可能直接流入十二指肠，刺激肠胃黏膜，一吃刺激的东西就容易不舒服。

另外，胆功能异常也可能会影响肝功能。

在中医中，肝胆为内外一体，肝脏为胆汁提供原料，胆腑反过来也会温煦肝脏，为肝脏降火，如果胆汁没地方储存，肝阳无法抑制，很容易出现心烦、暴躁、上火、多梦等诸多不适。

而且我们总说“肝气顺畅百病消”，肝脏最喜欢顺畅的环境，如果胆囊切除，肝脏分泌的清液无法排出，肝脏很容易淤堵。

这种情况下，我们的情绪也会低落，干什么都没啥精神，决断力自然下降。

了解胆囊切除术的“危害”后，我们再来看看，哪些情况必须手术，哪些情况更建议保守治疗。

当胆囊结石痛感明显，或出现反复炎症，已经影响日常生活，或胆囊结石比较多、比较大，出现胆囊梗阻影响胆囊正常功能，或胆囊有穿孔、胆瘘风险时，优先选择外科手术，及时处理。

如果发现良性的胆囊息肉，小于1厘米时，仅需定期检查即可，观察到息肉超过1厘米或生长速度非常快，也建议及时切除，避免恶化。

而与以上情况相反的，胆囊出现结石、息肉、炎症但没有明显不适，胆功能还能运转，就建议通过药物治疗，并调整生活节奏，慢慢达到自愈。

此时应当怎么做，才能加速恢复呢？其实以下3方面做好就行。

1、摄入规定量的优质脂肪

有规律的消耗胆汁，既可以锻炼胆功能，还能排出胆囊垃圾，是加速康复的好方法，建议大家每日三餐摄入一定量的优质脂肪，其中包括鸡鸭鱼肉、豆腐、坚果等。

定量摄入可以减少脂肪堆积，防止胆囊压力增大，而且优质脂肪富含较多的不饱和脂肪酸，胆汁分解的压力更小，它们还能与身体的“顽固胆固醇”相互作用，减少体内脂质的堆积，也能为胆囊减负。

2、及时戒酒戒酒

都说酒壮怂人胆，平时挺内向的人，喝了酒以后可能滔滔不绝，啥都敢说。

《黄帝内经》解释说：酒是水谷酿制而成，它进入胃后会产生大量的气，顺着胃上逆到肝胆，此时肝气冲动、胆气壮大，人也突然豪迈起来。

但这对胆囊有异常的人来说，并不是什么好事。

因为胆有自己的习惯，喝酒则会扰乱胆囊排泄规律，甚至透支胆功能，反而加速了疾病发展，像是吸烟看似与胆囊无关，但香烟中有许多刺激性物质，它们会加速身体各处健康细胞的衰老，诱发炎性反应。

如果发生在胆囊或与之相近的器官、组织，胆功能也会受影响。

3、保持情绪平稳

肝胆一体，肝功能好了胆才能健康，在中医中，肝对应着春天，最喜欢温暖、和煦、顺达的环境，小到呼吸顺畅，达到情绪平稳，都会影响肝功能。

所以，我们要顺应自己的情绪做事，尽量不做让自己不开心的事，如果无法躲避，也要尽量说服自己，别让自己不开心，如果实在太生气，也不能憋着，选择喜欢的方式宣泄，让心里那口气顺了，肝也舒服了。

引用文献：

[1]许帆,朱磊,沈洪.胆囊切除术后胆汁反流性胃炎中西医研究现状[J].中国中医药图书情报杂志,2024,48(02):234-238.

[2]朱慧颖,孟达理.中医药辨治胆囊切除术后综合征的研究进展[J].中国中医药现代远程教育,2021,19(11):85-87.