跟着我们学几款家常养生汤吧,过一个健健康康的秋冬季!
雪梨热橙汤
食材:雪梨一个、橙子一个、柠檬半个、冰糖适量、红枣3-4颗。
做法:
雪梨去皮切块、橙子去皮、红枣剪开去核所有食材放入锅里,加一碗清水煮15分钟左右。出锅前挤几滴柠檬水就可以喝啦!!
芒果银耳羹
食材:银耳、黄冰糖、百合、芒果。
做法:
1.碎银耳加清水煮20分钟,顺时针煮搅拌出胶。
2.再加百合、冰糖煮10分钟,出锅时加芒果、枸杞干。
海底椰蜜枣雪梨茶
食材:海底椰、无花果、蜜枣、雪梨。
做法:
将所有的食材放入锅里加上适量水煮个1小时就可以开喝啦!