我们生活中有非常多的生活小妙招去除口臭的，很多人就有疑问，盐水漱口能不能缓解口臭？

盐水具有一定的杀菌作用，对口腔健康有一定的益处。但是缓解口臭的效果很短暂，可能会有几分钟的作用，但这几分钟也掩盖不了长期的口臭。

而许多人一听说盐水可以漱口除菌除臭，就天天用，的确是简单方便的操作。殊不知，盐水如果是长期使用对口腔黏膜的表皮刺激也很重，会让口腔黏膜会受损。所以，偶尔用盐水没关系，但不能经常用盐水漱口。

口博仕口臭研究院黄立强表示：大多人口臭是身体脏腑阴阳失调或一些慢性隐患造成的。例如：肝炎，肝硬化，肾炎，尿毒症，肺炎，糖尿症等。所以治疗口臭就需要找到你的原因，对症治疗，口臭自然就会好。而不是找找偏方就想代替治疗口臭，这会让口臭越来越严重，导致健康跟生活受到影响。

缓解口臭方法：

如果是口腔卫生问题，就要好好刷牙，注意口腔卫生。日常生活中要及时漱口，因为口腔内特别容易出现细菌，尤其是厌氧菌。有时候牙齿塞了食物残渣，等过一两个小时，把食物残渣从牙上扣下来，稍微闻一下，就会发现特别臭，这就是厌氧菌的作用出现了口臭，因此，及时刷牙，真的很重要。

舌苔厚的人，平时不但要刷牙，还要刷舌苔。否则舌苔的厚度面积会越来越多，你不清理，它总是在那里，口臭就会随之而来。

另外要多喝水，早晨起来喝点水，人的唾液有杀菌作用，能缓解口臭。平时有条件的话，还可以多喝茶，吃吃时令蔬菜水果，也能缓解口臭。