众所周知，这是一个内卷的时代。

现阶段的内卷，并没有任何缓解的苗头。随着岗位越来越少，涌入市场的求职者越来越多，内卷会更加严重。

面对严重的内卷，普通人该怎么办呢？大部分人都选择拼命干活，紧跟生活的节奏，容不得自己慢下来。

拼命到一定的年纪，自己依旧被裁员，还没有任何的获益，甚至患上了一身的病痛。日子，就愈发不好过了。

生活的节奏越来越快，就像是一个快速运转的绞肉机。肉体凡胎的普通人，怎么可能跟得上快节奏呢？终究会被绞肉机打碎。

内卷大潮下，没必要活得太匆忙。懂得在这三个地方慢一点，才算是聪明人。

一、不透支身体，懂得养生保命。

复旦大学已故教师于娟，在临终前写道：

“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班(长期熬夜等于慢性自杀)，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。

如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”

虚名浮利，房子车子，都不如自己的性命珍贵。有名利，却没有小命去享受，岂不是人在天堂，钱在银行吗？

更何况，不见得普通人透支身体去打拼，就能大富大贵，功成名就。有可能，既赚不到钱，也搞垮了身体，悲惨的还是一家老小。

说句不太好听的话：员工没了，老板可以再招一个新员工。可对于员工来说，生命就只有一次，没了健康，哭都没眼泪。

越是内卷，越要保重身体。未来所拼的，并不是钱财名利，而是谁命长。

二、及时享受人生，而不是延迟享受人生。

有人提出过一个观点，既要追求星空理想，也要享受当下生活。

星空一样的理想，是无法完全追求的。就跟赚钱一样，钱财是赚不完的。既然如此，为什么不停下来享受生活呢？

经历了这几年，相信我们都听过一句话：谁也不知道意外和明天哪一个先到来。

有一个化工厂的中年职工，生前跟同事们说，现在他55岁，准备干到58岁就休息，好好享受生活了。

不幸的是，在他56岁那年，就患病去世了。对于他来说，明天没有到来，想法没有实现，反而是意外抢先一步带走了他。

对于生活，千万不要延迟满足，而应该及时满足；对于人生，千万不要延迟享受，而应该及时享受。毕竟，当下的每一分，每一秒，才是最重要的。

正如杨绛先生所言，过去事过去人，笑笑就好；未来事未来人，随缘就好；现在事现在人，尽心就好。

三、调整心态，低欲平淡过日子。

既然谈到过日子，那我们不妨思考一个问题，普通人该如何过日子呢？

有的人认为，要追求大富大贵；有的人认为，要追求波澜壮阔的人生；有的人认为，要做点轰轰烈烈的大事。

对此，我的评价是，想太多了。

普通人，既没有能力，也没有背景，更没有靠山，连小小的关系都缺乏，凭什么追求大富大贵呢？妥妥的没有自知之明。

很多人看历史，总喜欢把自己代入到帝王将相当中。殊不知，普通人当不成帝王将相，也当不成刘邦、朱元璋。既然如此，就不要想太多，也不要做白日梦了。

调整心态，以低欲、平淡的姿态过日子，才是最好的选择。

低欲，目的在于，做力所能及的事儿，避免心比天高，命比纸薄；平淡，目的在于，安安静静过好每一天，只要一家人幸福美满，就足够了。

写到最后

内卷之所以让人痛苦，就是因为客观环境和主观想法的夹击，让人在夹缝中生存。

客观环境，我们无法改变，但我们可以改变自己的主观想法。以前过得很快，如今过得慢一点，不就轻松下来了吗？

与其透支身体赚钱，不如劳逸结合，保重自己的健康。在这个年头，身体健康才是最重要的。说句不好听的话，没有健康，连养老金都收不回本。

与其延迟享受人生，不如及时享受人生。谁也不知道明天和意外哪一个先到来。过去已然成为历史，未来还未发生，只有当下依旧在我们的手中。

与其幻想大富大贵，天天白日做梦，不如活得踏实、低欲、平淡一点，只求一家人安康幸福。其余的，顺其自然就好。

一切，如此而已。

文/舒山有鹿