年轻的时候一天用手好几次，现在发现自己特别敏感，时间也很短，硬度大不如从前，以为自己年轻，觉的禁欲几天就能恢复过来。其实你的肾精已经大量损耗了，单纯的禁欲已经无法补回了，如果你还伴有腰膝酸软，神疲健忘，阳痿早泄等性功能减退的情况，那么你可能已经出现肾精亏虚了，需要补肾益精。一定要记住这个小方子，枸杞子10克，沙苑子10克，开水冲泡代茶饮，能够补益肝肾，滋阴补阳，固精缩尿。
阳痿又早泄？记住这个小方子！
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