繁华的大城市车来车往,生活在大都市中的农民工日子过得很辛苦。每日的吃喝都要花钱,而且物价还高,买菜做饭都要精打细算。让我们来看看生活在大都市农民工的三口之家的伙食。
【清炒生菜】
生菜属大叶绿菜,含有丰富膳食纤维,多吃蔬菜,对于可以促进消化。
【炒五花肉】
猪肉最近便宜了点,但也挺贵。一斤就25块钱,稍微买一点就20多,还真不敢多买。丈夫每天工作非常辛苦,光吃菜根本不行,一到中午回来就喊着饿得不行,不管怎么样,还是得吃好。多吃点肉食,补充能量与营养。
【炒白菜】
婆婆老家是种大白菜的,每到这会都会给拿来一大袋白菜,所以,家里白菜管够。尽管总吃白菜,但是却吃不腻。老公也特别爱吃,关键是,炒白菜特别下饭。
【蒸馒头】
自己平时没事的时候,总是蒸点馒头吃。老公的饭量大,米饭他也不怎么爱吃,北方人还是还吃白面馒头,一次蒸一笼,十几个,老公一顿就能吃五六个,就着可口的家常菜。虽然简单,但是也吃的开心。
这就是每天的常吃的一些家常菜,都是很简单的,偶尔吃顿肉,改善改善伙食,毕竟孩子也在长身体的时候,要多补充些营养。
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