我叫陈景华，最近一段时间不是在刷爽剧就是在刷爽文。

白天刷，晚上刷，吃饭的时候刷，上厕所的时候刷，睡觉的时候也刷，但凡是清醒的时间，我都在刷。

为什么呢？

因为只要不刷，我心里就慌的难受；只要不刷，我的脑子就容易胡思乱想；只要不刷，我就容易想到我惨淡而失败的上半生。

以前我只知道大烟容易让人上瘾，而一旦上瘾，人就很容易自我毁灭掉。

现在我知道了，手机也很容易让人上瘾，而对手机一旦上瘾，人的现实前途也是很容易被毁灭掉的。

手机之害更甚于大烟，或许一点都不夸张吧。

我记得当我玩手机的时候，我的大脑就会停止思考；而当我经常把大部分的业余时间都消耗在玩手机上时，那我对自己人生的深度思考、规划和执行能力也会大幅度的下降。

或许这也是我上半生之所以失败很重要的一个原因吧。

记得刚来北京时候的自己也是非常努力的，但是努力却经常没有效果，于是心中的烦闷越堆越多。

心中烦闷堆积多了，该怎么排遣呢？

一个人，孤独无依，又不善交际。

一部分的自我选择了自强，但却很长时间一直都不得其法；而另一部分的自我却本能的选择了经常进入手机世界以逃避现实世界。

上班的路上玩手机，下班的路上玩手机，吃饭的时候玩手机，甚至洗漱的时候都要看手机视频。

算一算，最近十年，平均每天在手机上的消耗时间应该有3个小时甚至更多吧。

每天三个小时，雷打不动玩手机，一坚持就是10年！

如果这个坚持和热情能够替换成读书和写作，或许现在我早已经可以借助写作而实现财务自由了。

只是很遗憾，这每天的三个小时不但没有用在正事和精进自己上，反而都用在了几乎不产生任何正面价值的手机娱乐上。

而今差不多十年过去了，自己也年近35了。

最近几年又是创业失败，往前看也是一片迷茫，不知出路在何方。昔日的同学们大部分都已经结婚生子，而我却还是孤身一人，父母也越来越老。

今年的压力真的是尤其的大呀！

其实我最开始喜欢上的还是网络爽文。

第一次看爽文是在自己第一次被公司给淘汰出局的时候，心中压力实在太大，当时就胡乱翻手机，非常机缘巧合就翻到了一个网络小说。

一看，立马上瘾。

然后没白天没黑夜，甚至饭也不怎么吃就把它给一口气看完了。

再之后，我就一直保持了看网络小说的习惯。最近两三年看穿越类型小说尤其多，或许是因为自己总想弥补心中的某些遗憾吧。

回过头来再分析，自己为什么很容易沉迷于爽文和爽剧呢？

我想大概是因为自己在现实世界活的很不如意，本能的就像逃离它吧。而手机世界就是逃离现实世界的压力和焦虑非常合适的一个避难所。

我在看爽文或爽剧的过程中，会把自己投射成故事里的主角，随着主角的升级打怪，就像自己在升级打怪一样，随着主角的丰富多彩和成功，就像自己的人生也丰富多彩和很成功一样。

爽文和爽剧之所以很爽，或许精华也就在这吧。

我在现实世界中不可能成为英雄，但如果能把自己投射到爽文或爽剧中，那就可以成为里面的英雄，弥补自己在现实世界中的遗憾，做到自己在现实世界做不到的事，成为自己在现实世界成为不了的人。

爽文和爽剧，真的让人很爽。

可是一旦脱离爽文和爽剧，再次回到现实世界，我又会感到无限的空虚、寂寞和压力。于是我就又想逃回爽文或者爽剧世界。

这就是一个恶性循环，也是我近些天的现实状态。

甚至，每天睡觉的时候，如果不听爽文，就睡不着，特别的空虚和难受。听着爽文虽然也不好睡着，但好在可以避免那什么都不做时的空虚、寂寞和胡思乱想。

然后一直听，一直听。虽然也很累很累，但一个小时又一个小时过去，很晚很晚后，自己也就睡着了。

......