我们都知道，锌是人体所需的一种很重要的微量元素，当宝宝体内缺锌时，会造成他食欲下降，不爱吃饭，严重点甚至会对宝宝的成长发育造成不良的影响。

缺锌宝宝发育会很迟缓

有很多家长看着自家孩子比同龄宝宝发育的缓慢而发愁，却不知道这是因为自家的宝宝缺锌了。

宝宝缺锌的一个重要的表现就是厌食，因为身体内缺乏锌元素，宝宝的味觉不再敏感，对食物的兴趣也会下降很多。长期以往就会导致宝宝营养不良，身体发育迟缓，反应也会变慢。家长要是接收到了宝宝缺锌的信号后，一定要引起重视，及时给宝宝补锌。

锌元素是保证宝宝健康成长的不可或缺的微量元素，不仅对提高免疫力很有帮助还对调节身体内分泌起着很重要的作用。

缺锌还会对宝宝的免疫系统功能造成损伤，宝宝身体的免疫功能弱，就会很容易生病。

但是如何给孩子补锌确实一门学问，孩子的锌是不能瞎补的。很多家想给宝宝补锌，却不知道该怎么补的好。

补锌要给宝宝吃对食物

我给身边朋友的建议是家中常备优博盖诺安奶粉给宝宝吃，这款奶粉含有一种膳食纤维，帮助宝宝更好的消化；含有的五种核苷酸可以帮助宝宝构建天生保护系统；还强化了钙铁锌的含量，能够有效的改善宝宝厌食、挑食的问题，呵护宝宝更健康的成长。已经有二十多年历史的优博，值得信赖！

这里需要提醒各位家长的一句是钙和锌不能同时补，两者之间最好相隔半个小时以上。

其实最好的补锌最好还是要从饮食入手。可以多让宝宝吃一点海产品，像是海鱼、壳类食物中，都含有丰富的锌，也可以对吃一点瘦肉，瘦肉也富含锌。

想要提高免疫力应该多吃一些含有锌元素的食物，锌元素是宝宝身体必不可少的微量元素，对宝宝的健康成长起着非常重要的作用。