我是退休女教师，60后，2018年退休，我总结出以下7条退休感悟，分享给你，期待你的回应：
1、退休后要尽快适应新角色。退休后，从繁忙的工作中解脱出来，时间自由了，可我却迷茫了。退休后，就不是上班族了，是一个退休族，要尽快实现角色转换，否则还真的不适应。没退休的时候，忙忙碌碌，就盼着双休日好好休息。退休后，天天是双休日，闲的发慌，不知道干啥，早上吃完饭，看到邻居去上班，不免有失落感，感叹自己老了，不中用了，无班可上了。
这时候，就需要调整了，要学会自己找乐，做点自己喜欢做的事情，打发时间。
我刚退休的时候，早上依旧6点起床，想睡懒觉都没的睡，已经习惯6点起床了，生物钟没变过来。起床后，和老伴一起逛菜市场，逛一个小时，买一天的蔬菜，回家做饭。
7点半吃饭，吃完饭收拾碗筷，8点多出去走圈，9点多回家，刷手机，洗洗衣服，擦擦地板，11点半做做午饭，中午小睡一会，下午再出去转转，3点多回家，躺着休息到4点半，起来做晚饭，6点准时出去散步，7点回来，上网，刷手机，晚上9点半准时就寝，这一天就结束了。
如今退休快6年了，我已经从刚退休的不适应到现在的适应，心态平和、淡定，每天按部就班。不一样的是，我刚退休的时候不写头条，今年3月份注册头条，现在，我早上依旧6点起床，依旧去逛菜市场，吃完饭依旧出去运动，9点钟准时上电脑上开始写作。每天上午写2篇图文，下午写2篇图文，运动时间雷打不动。
2、退休后不要频繁去单位了，打扰同事不合适。我刚退休的时候，喜欢找同事，找点借口就跑到学校去。去学校拿退休证，然后和一个办公室的两位同事出去吃饭。她们有课，我就坐在办公室等，中午的时候放学，我们一起出去吃饭，没感觉她们对我有什么变化，感觉和没退休的时候一样。
后来，我去学校送身份证复印件，去办公室找同事闲聊，发现她们对我爱理不理的，我感觉很受伤。我终于明白了人走茶凉的道理。其实，同事就是我职场生涯的陪伴者，是过客，退休了，没必要频繁联系，各自安好就是最好的状态。
3、退休后不要忽视体检，要把健康作为头等大事。我刚退休的时候，单位通知免费体检，我觉得自己身体没什么不适，能吃能喝的，能有什么问题，体检就是浪费时间，走过场，大病查不出来。我退休第四年的时候，我闺蜜就说，今年体检是3月1日，刚好刚过完年，查查胆固醇高没高。
我当时还觉得闺蜜小题大做，胆固醇高能怎么地？闺蜜说，胆固醇高了，血管容易堵，心梗脑梗就找上门了，我当时什么叫胆固醇都不知道。闺蜜劝我好长时间，我才动心。
放下闺蜜电话，我就查了一下胆固醇，才知道低密度胆固醇是坏胆固醇，它高了血管容易长斑块造成堵塞，是心脑血管事件的独立危险因素，我吓得不要不要的，3月1日准时去体检，结果，去着了。
我总胆固醇8，低密度胆固醇达到5.2，拿体检报告的时候，医生严肃地说，你的低密度胆固醇高得太多了，马上去药店买他汀，一天一片，低密度胆固醇超过4就应该服药了，你这都5.2了，太危险了。
我被吓出一身冷汗，回家就去药店买了瑞舒伐他汀，一直吃到现在。现在，我的低密度胆固醇一直在1.8-2.1之间，属于安全的范围。
4、退休后，不要无底线地贴子女钱。作为母亲，谁不心疼自己的孩子，我也一样。我每月都给女儿2千，还给外孙女买保险，买衣服，零食，玩具，过年给2千红包。
当有一天，老妈问我，大女儿啊，你得长点心眼，存养老钱，别都搭孩子了。养老钱越多越好，因为你不知道自己能活多大岁数，万一老了不能动，女儿没退休照顾不了你，请人照顾得很多钱，没有存款怎么行呢？就算你存100万都不多。
老妈的话醍醐灌顶，于是，我适当贴女儿，给外孙女买玩具衣服也不那么频繁了，一年大约能存3万。
5、不要把房提前过户给孩子，要给自己留后路。房子是养老的根据地，是保障，老人失去房子，日子不好过。2023年，女儿女婿想把我的房子卖了，给他们换大房子，他们住的房子106平，两个孩子，感觉房子小，住不开，看好一套186平的下跃楼房，首付不够，让我把房子卖了，给他们凑首付，我没同意，后来女儿贷款30万把房子买了。
我卖房子后，将来跟他们一起生活，我不等着挨累吗？老年人和年轻人过不到一块去，万一闹矛盾，我想走都没地方去。
6、不要再抠门了，对自己下手要狠。退休后，在不影响生活质量的前提下存钱，都说退休了，不买衣服了，没有地方穿，买衣服浪费钱，可我不这么认为，我年年买裙子，羊绒衫，首饰和包，运动鞋没买，是因为弟弟和妹妹频繁回国，送我大牌鞋，我都穿不过来了。
遇到喜欢吃的水果也买，大樱桃从65元一斤开吃，蓝莓从50元一斤开吃，喜欢吃排骨，一周吃一次，挑贵的买，贵的精排多。
7、适当帮子女，但别让自己太累，要学会心疼自己。我现在每周让两个外孙女住我家一宿，以前一周住3宿，疫情期间住我家一周，差点把我累死。
带两个孩子和带一个孩子不一样，她们俩打架，家里就没有消停的时候，还得给她们做三顿饭，洗洗涮涮，陪玩，辅导作业，晚上给她们洗脚洗屁股。孩子走后，我好几天都缓不过来。现在，我和亲家母轮着带孩子，一周在我家住一宿，作业女儿负担，孩子不来，我也没那么多活了，轻松很多。
我是退休女教师，60后，总结出7条退休感悟，分享出来，期待你的回应。欢迎评论，交流，谢谢！
