60岁以后，就是真正的老人了，如果想要舒舒服服稳稳当当活20多年，以下18条你占一半就可以了，全占你就厉害了，给你点赞：

1、有一套房子，不管大小都是你的老窝，有你的回忆，是你的避风港，你晚年生活的根基。记住，不管子女说得多么好听，承诺给你养老，你都不要卖掉房子，或者过户到他们的名下。谁提前把房子卖了或者过户到子女名下，谁是傻帽。

2、60多岁了，在经济条件一般的情况是，不要换大房子。换大房子，一是浪费钱财，二是打扫起来费劲。人到老年，精力和体力都有限，打扫房间是力气活，请人打扫，也麻烦，还得张罗请人，害怕把家里东西弄坏了，操心。房子不在大小，够住即可，老年人没必要住太大的房子。

3、对子女的生活不要过度关注，少操心，少插手，因为年轻人很少听老人的，再说他们都成年了，有自己的想法，学会放松，让他们断奶、独立。

4、60多岁了，要持续保持运动健身的好习惯，生命在于运动，要适度运动，不过度运动，过度运动伤害身体，得不偿失。60岁以上的人不要登山、长跑、跳绳，要做瑜伽、游泳、太极、散步、慢跑、疾走等中等强度的运动，也不要三天打鱼二天晒网，要坚持经常，不偷懒。注意力量训练，防止肌肉流失得厉害。

5、60岁之后也要适度存钱，钱就是你晚年的底气和尊严，钱越多心里越有底，越硬气。万一不小心活到90岁呢，自己做不了饭，洗不了衣服，打扫玩不了卫生了，可以自己出钱请人，不需要子女拿钱，活到多大岁数都不需要拖累子女。

6、注重饮食健康，均衡营养，多摄入蔬果、全谷物等。每天要吃12种食物，日本人长寿老人就是食物多样化，低盐低脂低糖，很少炒菜。老年人要多摄取蛋白质，奶，豆腐，鸡蛋，瘦肉，多次鱼肉鸡肉等白肉，脂肪含量低，有益于健康。

7、保持适度的社交活动，和亲朋好友保持适度联系，小聚交流，可以让自己的大脑和语言活跃，预防老年痴呆。老年人把自己闷在家里，时间长了精神和语言都会出问题，保持一定的社交对老人有好处。

8、丰富自己的精神生活，物质生活只满足一时，精神生活才是长久的。要培养兴趣爱好，如，绘画、书法、摄影、音乐、舞蹈、下棋、阅读、写作等，通过兴趣活动，丰富自己的精神生活，让自己充实愉快度过每一天。

9、适当旅游，愉悦身心，丰富退休生活。在身体和经济条件允许的情况下，适当安排旅行，领略不同的风景和文化，让自己放松身心，长长见识，没白来世间一趟。

10、如果经济允许的情况下，如果住的楼层高，可以换电梯房或者一楼，房不需要太大，60-70多平就可以了，给自己打造一个舒适、安全、便利的居住空间。年龄大了，爬楼对膝关节伤害大，住一楼和电梯房，可以避免爬楼，改善居住环境，生活更加便利，心情好。

11、60多岁的年龄，要学会放松，心态平和，不紧张，不焦虑，不攀比，不生气。60岁的年龄，注重一个字：淡。看淡钱财，看淡感情，看淡生死，活得就轻松了，不累了！

12、珍惜老伴，对子女好、对兄弟姐妹好，都不如对老伴好。老伴是陪你走到最后的人，你们互相陪伴，互相扶持，互相帮助，让你的经济实力和幸福指数大大提升，让你有依靠，有人替你遮风挡雨，善待老伴，就是善待晚年的自己，老伴是你晚年的最后一颗底牌。

13、60岁以后，不频繁体检，但是要定期体检，每年至少一次全面体检，这样能够及时发现和治疗疾病，不贻误病情。小病及时就医，不要拖成大病，体检报告要重视，不要拿回家扔到一边，指标异常的要去医院复查，听医生的建议。

14、存款多少不要让子女知道，不到万不得已不要告诉子女。如果你提前把存款钱数和密码告诉了子女，一旦被子女惦记上，你的钱大概就保不住了，等你自己用钱的时候，管子女要钱，就没那么痛快了。老年人一定要学会智慧养老，守住钱袋子，晚年就不会遭罪。

15、不要搞投资，60多岁了，千万要随便买古董，字画、收藏品，不论朋友还是亲属推荐，都没有什么价值，他们夸大其词就是为了骗你的钱，一定不要上当。

人到60岁，要想安稳舒服地过20-30年，就要要牢记以上15条，句句实话，希望你看后有所启发，欢迎评论，谢谢！