大家好，我是琚主任，行医40多年了，依然觉得中医很有趣，有时候治病，并不需要多么昂贵的药材，哪怕是菜市场的食材，经常吃的水果，用对了，也能治病。
但明明很多时候，在孩子刚有疾病的苗头时，就能被及时发现并处理掉，结果却因为家长们的疏忽大意，导致孩子到了需要用药的地步，甚至影响了生长发育。
早发现，孩子才能少遭罪前段时间，我接诊了一个孩子，就是因为脾胃虚弱没有及时关注到，让孩子越长越落后！
男孩今年7岁，看起来像个四五岁的孩子，又瘦又小。家长说他天天不知道饿，每次都得逼着吃饭，吃一点就饱，不吃不拉，拉一次还容易腹痛，大便干硬，体重半年没长，身高一年就长了3、4公分，和同学的差距越来越大。
再看孩子的面色，大大的眼睛下面一片青色，舌苔黄厚，舌质红，一张嘴就能闻到酸腐味。
这个孩子的情况其实很简单，就是门诊上常见的脾虚型生长发育迟缓，营养不良。
我根据孩子的舌苔和症状，开了半个月的中药，其中包括鸡内金、太子参、山药、炒白术、茯苓、当归等，先调理下脾胃，改善孩子胃口、排便。
半个月后来复诊，家长说孩子现在胃口好了很多，会主动要饭吃，大便也成形了，舌苔干净了很多！
家长焦虑身高还是比较矮！我安慰家长别急，身高增长是需要时间的，哪有那么快呢？坚持一段时间，脾胃恢复正常了，个子自然会长！
我也交代家长在家也要多注意观察，发现孩子有积食、脾虚的时候，及时做一些食疗方，看看能不能把症状给消下去！
需要的食材很简单，家里有苹果就行！
1、苹果+红枣做法：苹果去皮切块，红枣去核，放进锅里加水煮，煮半小时左右就可以喝了。
苹果生津，红枣补血，组合在一起可以调理脾胃，滋养气血。适合气虚、脾虚的孩子。
2、苹果+山楂+大枣如果孩子有点积食了，可以在苹果和红枣的基础上，再加点山楂，健脾消食。
做法：将食材倒入锅中加水煮10分钟，加入冰糖调味即可。
3、苹果+山药做法：苹果去皮切块，和怀山药干一起，放锅里加水煮半小时左右。
山药健脾理气，苹果生津开胃，能够给胃肠增加动力，补足津液，帮助孩子促进消化，健脾益气。
