最近这段时间，我接触了很多家长，其中听到最多的就是“孩子放学回家，饭不吃、觉不睡、作业不写，一有空就在玩手机，再这样下去，孩子就要被手机毁了！”
不知道从什么时候开始，未成年沉迷手机的现象愈演愈烈，家长们也越来越焦虑。
很多父母为了让孩子放下手机，使出了浑身解数，甚至是没收手机，但都没多大作用。
孩子沉迷手机，成为了众多家长的一大难题，那这道难题真的无解了吗？当然不是！今天这篇文章，我们就跟大家一起解解这道题！
在给出“正确答案”之前，我想让家长们思考几个问题：孩子为什么会沉迷手机？孩子沉迷手机真的只是他们自身的原因吗？
什么样家庭的孩子，更容易对手机上瘾其实孩子沉迷手机只是一个表象，背后的家庭和教育占据很大的一部分因素，尤其是这两类家庭的孩子，更容易对手机上瘾。
第一类家庭：给孩子的肯定和认同太少
在我的工作经历中，曾遇到一个14岁的男孩，爱打游戏，不爱说话，成绩也在班级里垫底。
父母为了帮他戒除对游戏的沉迷，用尽一切方法，软的硬的都试过，孩子却丝毫没有改变。
直到去年，男孩妈妈生了一场大病，男孩被这突然的变故吓到，在妈妈住院那段时间里，表现得比以前懂事很多。
生病中的妈妈也放弃了和孩子的剑拔弩张，尝试着和孩子聊天，她想知道孩子究竟是怎么想的。
在她的努力下，孩子终于吐出心声：
“在您和我爸的眼里，我就是一个学习不好的傻瓜，可是在游戏里，却有很多人羡慕我打得好，我在游戏里面有好多朋友，他们都认同我，他们不会因为成绩看不起我。”
听到孩子说到“看不起”这三个字，妈妈才意识到，每一次对孩子学习上的不满和打击，孩子表现出的“不屑一顾”都是内心受伤的掩饰，他一直渴望着父母的肯定。
男孩这段话，也是很多喜欢玩游戏的孩子内心的声音。
游戏之所以让孩子那么着迷，不单单是自控力差的问题，在生活中得到肯定太少才是大问题。
在家缺乏价值认同，精神需求长期得不到满足，孩子自然会到虚拟世界中获取。
从某种程度上来说，游戏比大人更懂孩子的心，每闯一关的奖励；
过关斩将的痛快，正面且及时反馈孩子的每一点进步；
游戏里的朋友也多，拿起手机，他们就可以一呼百应，所有的委屈和压抑都能在游戏中释放，成就感得到巨大的满足。
这种成就感，是他们在家里、在学校里体会不到的。
因为一回到家，他们就是那个成绩差、一无是处、让大人头疼的孩子。
这种落差，让孩子很难抵抗游戏的诱惑。
第二类家庭：陪伴和沟通太少，亲子关系太差
中国青少年研究中心发布“中小学生及其家长网络游戏认知与态度研究”的报告，报告显示：
孩子沉迷游戏行为与亲子关系密切相关，亲子关系越差，越容易导致孩子形成沉迷网络游戏的行为。
反之，父母与孩子的亲密度越高，越关爱孩子，孩子越不会沉迷于网络游戏。
在一段不良的亲子关系中，都会引起孩子的恐惧、逃避甚至是逆反心理，进而去游戏里寻找快乐。
比如忽视：
在我们身边，带孩子玩手机，是最常见的现象之一，一些妈妈一旦忙起来，就把手机丢给孩子，孩子瞬间安静下来。
再比如专制：
从小不让孩子碰手机，导致孩子上初中、高中，受同龄人的影响，对游戏产生了极大的兴趣，背着父母，偷偷在学校借同学的手机玩，还用平时省下的零花钱，买了一部二手手机，从此便一发不可收拾。
亲子关系缺失和冲突，都很容易将孩子推向网络虚拟世界去寻求安慰。
让孩子主动放下手机，主要做到这3点第一点：父母尽早开始监管
要么，别给孩子手机，要么，在孩子第一次使用手机就立规矩。
对于游戏，坚决不玩，或者尽量少玩；
约定科学的玩手机时间，并建立奖惩机制；
写作业和学习时要收好手机，碰都不能碰；
使用手机浏览的内容，一定是可以与父母分享的；
不能擅自用父母的手机充值，或告知陌生人自己的信息；
手机就放在客厅，不带进房间，更不能带上床。
第二点：父母以身作则比口头教育更有效
父母是孩子最好的老师，约束孩子使用手机，必须父母以身作则。
在孩子面前少玩手机，最好不玩，不要让孩子觉得“为什么你们能玩我却不可以”。
就像武亦姝的爸爸，下班回家后就关机，专心陪女儿读书学习。
教育是从自己开始的，父母先教育好自己，才能给孩子好的示范。
永远不要做那些，一边抱怨“手机是祸害”，一边抱着手机不放手的人。
第三点：父母高质量的陪伴
手机里的内容虽然丰富，却不及现实世界里的真实，生活就是最好的教科书。
父母每天都要抽时间陪伴孩子，做孩子的成长伙伴，及时帮助孩子解决困难。
有空的话，多带孩子出去走走，见见世面，增长见识，用陪伴代替手机。
只要用心，每个父母都能给孩子高质量的陪伴。
沉迷手机对孩子的伤害，是一辈子的。
这一点，父母要比任何人都清楚，更要提早做好防范。
别再让手机偷走孩子的梦想了！
好的父母，一定能够用心关爱孩子、倾听孩子、指引孩子，而不是扔给孩子一部手机。
一部小小的手机，藏着教育孩子的巨大哲学。
与所有父母共勉。
