1.良肢位摆放，防止肩和手的损伤
早期保持床上正确体位，能有效防止和对抗痉挛姿势出现，保护肩关节。可交替采用患侧卧位、健侧卧位和仰卧位。
①患侧卧位（首选体位），患臂前伸，前臂外旋，将患肩拉出，防止受压和后缩；手指伸展，掌心向上，手中不可有物，以免诱发抓握反射，加重患侧手的屈曲痉挛。
②健侧卧位，胸前放软枕，患肩充分前伸，肘、腕、指关节伸展放于枕上，掌心向下。
③仰卧位（尽量缩短与其它体位的时间），患侧肩下垫厚软枕使肩部上抬，以防肩胛骨向后挛缩，上臂外旋稍外展，肘、腕关节伸直，掌心朝上，手指伸直并分开，整个上肢放于枕上。
④床上坐位，置一横过床可调小桌，桌上放软枕，患侧上肢抬高放在软枕上。坐轮椅时，同样应抬高患侧上肢。
⑤站立或行走，将患侧上肢吊挂，避免自然垂悬导致肩关节脱位或过度牵拉。
仰卧位时，依据肩手综合征相关资料中的良肢位摆放原则，双侧肩关节固定于枕头上，防止后缩，患侧上肢与躯干保持大于 45 度夹角，置于软垫上。
健侧卧位时，躯干略微前倾，患侧肩关节向前平伸，上肢与躯干呈 100 度角放在枕头上，有助于减少肩部压力。
患侧卧位时，躯干略微后仰，患侧肩关节充分向前平伸内旋，上肢与躯干呈 90 度角，可保持肩部相对稳定。
2.压迫性向心缠绕
使用 1 - 3mm 宽的粗布带，从手指手掌部位向着心脏位置慢慢缠绕，直至腕关节以上，然后慢慢地解开绷带，反复进行挤压，以减轻水肿。
3.自我活动
在生命体征平稳的情况下，可以在床上进行简单适当的主动或被动运动，比如做肩关节的外展、外旋，手腕和手指关节的屈伸活动，健侧手与患手十指交叉，带动患侧上肢做上举过头顶的训练，以及健侧手拍打按摩患侧上
