无论是作为职场人还是在校的大学生，好的方法确实可以帮助我们提升很多效率，节省不必要的时间浪费。

时间管理

累死你的不是工作，是工作方法。优秀职场人都在用的工作方法：

首要原则：避免干扰

四象限法则：管理你的重要事务

GTD时间管理：合理安排工作和生活

番茄工作法：应对焦虑，保持专注

项目管理

原则性方法：OEC管理法

目标明确：SMART原则

制定计划：WBS工作分解结构法

控制进度：甘特图

项目执行：YCYA工具

有效协调：会议管理

表达沟通

两个工具教你清楚表达想法：

SCQA架构：学会结构化表达，常用于无领导小组讨论总结陈词。衍生方式中，ASC架构最常用于工作汇报。

ORID焦点呈现法让表达更顺畅。ORID焦点呈现法，是通过事实、感受、想法、决定四个层次 ， 循序渐进的提问，引导回答者从事情的表象进行深层次的思考，并最终作出行为决策的过程。

自我认知

做好个人盘点，明晰自己的优劣势，是求职择业、扬长避短、获得晋升的必经途径。

自我分析是职场平步青云的奠基石，可以通过SWOT分析对自己做具体剖析；霍兰德职业兴趣，选对职业方向；做出成绩不仅需要较强的个人能力，也需要良好的职业性格，性格磨砺是职场人的必修课。

学习管理

找到价值：为什么学习？

设定目标：SMART原则别忘记

提升反馈：检验学习效果

付诸实践：学以致用

反思回顾：长足进步的必由之路

费曼学习法用于概念理解

西蒙学习法用于集中学习、短期突破

SQ3R阅读法用于精读书本/文章

情绪压力管理

正能量修炼：建立信心、善用时间、正面抗压；

突破限制性思维：保持好奇心、换角度思考问题、考察与思维碰撞、睡眠调节。

结构化思维

结构思维：搭建你的思考体系

结构思维，是指从整体思考到局部，按照一定的层次进行思考 。简单来说就是借用一些思维框架来辅助思考，将碎片化的信息进行系统化的思考和处理，从而扩大思维的层次，更全面地思考。

常用工具有：

STAR法则：科学面试/提问工具

SWOT分析法：企业战略分析、个人职业规划

5W2H：学会有条理地提问

逻辑思维&思维工具

逻辑思维是人们对事物进行观察、比较、分析、判断、和推理，从而对认识目标形成自己的框架结构，并且准确而有条理地表达出来的能力。这些工具可以帮助你更好地思考：

GROW模型：设定目标，寻找解决方案

PDCA循环：保质保量完成工作

MECE分析法：头脑风暴常用工具

思维导图：搭建知识体系

流程图：辅助思考的好帮手

想要在职场或者是我们的学习生活中变得突出，或者想要得到快速的职场晋升，这些逻辑和工具一定要尝试着学习，通过系统的思维的培训可以让我们工作效率提升50%以上，最主要的是你可以从中得到相应的个人提升。