假如你能吃饱又吃好,允许自己的血糖保持在多少?

一叶舟五八 2024-08-15 02:23:44

这是一个很难回答的问题,对糖尿病人来说,既要吃饱又要吃的尽兴,好像还不可以。除非你什么都无所谓,那是完全没有问题的。

从我们得上糖尿病那天起,就不能放肆的吃,大夫总说什么都吃,但是我们知道这句话没有错,但是什么都不能多吃,这是真的。

不知道别人怎么样?从查出糖尿病那天起,我从来没有尽兴的吃过一顿饭。不是别人说你什么,是你自己从心里就有所畏惧。不知糖友和我是否一样。

通过慢慢的摸索,也根据岁数的增长,我现在已经把血糖值放宽到十以内,这是餐后,空腹血糖不要超过七。

只要不过这几个数字我都能接受。

我曾经试验过无数次,如果我把血糖值控制的过于低,身体会马上消瘦。

就拿今年的夏天来说,因为最近天气比较热,吃饭没有胃口,可以说吃也行,不吃也行,所以很多的晚饭基本都是在将就。

昨天我秤了一下体重,已经瘦了五斤左右,现在是111斤。要知道我们想长这五斤有多难。糖尿病人的长称是以两计算的。

为了轻易不要掉秤,我会尽量多吃一些,相对的血糖值也要高一点,这个是相辅相成的。

因为我家老伴是糖尿病前期,导致身体的消瘦,频繁的出现溃疡荨麻疹,就是因为太瘦,身体没有抵抗力。

我们以前对这个一点都不了解,其实人太瘦了也会出现这样那样的问题。只有你经历过了,才知道他的厉害。

糖尿病尤其不能懒,更不能在吃饭上马虎,否则就是一直的消瘦下去,一个小小的感冒就让你痛不欲生。随之而来的就是身体各个方面出现的小毛病。

这个都是我亲身领教过的。

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一叶舟五八

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