哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，是一种容易反复发作的慢性气道疾病，由于无法彻底治愈，主要通过生活预防患者在日常生活中注意避免接触过敏原、预防呼吸道感染、避免刺激性气体、规范用药、适度运动、保持良好心态，注意多个方面以控制病情、减少发作。
1、避免接触过敏原：避免接触一些过敏性物质，常见的过敏原，如花粉、尘螨、动物皮毛等，对花粉过敏者，在花粉季节应减少外出，若外出需佩戴口罩。对于动物皮毛过敏的患者应避免接触宠物。
2、预防呼吸道感染（避免刺激性气体）：呼吸道感染是诱发哮喘发作的重要因素之一，在流感季节，可提前接种流感疫苗。平时要注意个人卫生，勤洗手，保持室内空气流通，避免去人员密集、患者应尽量避免接触刺激性气体，特别是在室内要保持空气流通，避免吸烟或被动吸烟，戒烟戒酒。
3、规范用药：哮喘患者需要长期规范用药，以控制病情并减少发作。患者应严格按照医生的指导使用药物，不得随意停药或更改剂量，要定期复诊，以便医生根据病情调整治疗方案。
4、适度运动：适当的运动可以增强体质，提高心肺功能，但应选择适合的运动方式，如散步、游泳、瑜伽等。如果运动过程中出现喘息、胸闷等症状，应立即停止运动，并使用急救药物。
5、保持环境通风，特别是卧室的通风。
6.保持情绪稳定：情绪波动也可能诱发哮喘发作，患者应保持情绪稳定，避免过度激动或紧张，可以通过冥想、瑜伽等方式来放松心情，减轻压力。
哮喘是一种慢性疾病，患者要时刻牢记这些注意事项，随身携带急救药物，以便在哮喘发作时能够及时使用。饮食上要注意营养均衡应以清淡为主，避免进食过热、过冷或辛辣刺激性的食物，避免食用可能诱发哮喘的食物，如海鲜、虾蟹等海鲜、辛辣食物等，宜多进食蔬菜水果；建议哮喘的患者平时注意休息，可以每天保持7-9小时的睡眠时间，促进身体的恢复，创造一个有利于病情控制的生活环境。
