看到一篇老师分享小学生寒假安排的内容，每天上午学习三个小时，下午3个小时，晚上睡前用2小时复习当日所学。
下面家长发言了，有觉得计划很好，拿过来照搬执行就可以，有的家长觉得计划太满，孩子假期就该放假，安排这么满，比上学还累。
假期怎么过？
要不要给孩子安排学习计划？
假期要不要给孩子安排学习计划，家长们分为两派，一派支持，一派反对。
说到这个话题，就不得不思考“设置寒暑假的意义何在？”让孩子跟大人一样只享受节假日不行吗？家长不用再操心孩子假期安排，不用担心假期安全。
写书哥的《费曼学习法》中有句话：大脑虽然只占身体体重的2%，但消耗了身体20%的能量。
脑力学习是一件很耗能的“工作”。我们大人工作，累了可以请假、休年假、去旅游放松。但学生除了生病请假，好像只能在学校。我们很少听到学生因为学习累了跟老师请假的。
不得不说，寒暑假是孩子放松的一个阶段。
从另一面看，老师也需要时间准备下学期的课程、备课，放松一下。
这么看，让孩子放松、休息好是为了下学期更好地学习。
那么问题来了，孩子放松一假期，不学习，开学应该能学好了。事实真的是这样吗？
很多家长在开学的那段时间，收到过老师的反馈：第一周上课不认真、听课溜号、有小动作，不是第一天忘记带书，就是第二天忘记带本。这种状态很影响孩子学习效率。
学习科学专家发现：如果孩子玩一个假期，开学后要适应1个月左右，才能静下心真正专注地学习。?
假期只放松、不学习，开学后大脑适应的阶段也给了其他同学超越的时间。我们看到的学霸，其实都比我们更努力。
怎么安排计划才合理？
（一）查缺补漏
假期意味着一学期的结束。家长手里会有孩子的期末试卷。分析期末试卷是掌握孩子学习弱点的一个途径。
就像这次考试，孩子计算错了4分，忘记写单位扣1分，如果孩子计算全对，这次考试就是全班第一，年组进前10。（根据各班成绩估算的）
这是粗心吗？
不。
考完试问过孩子有没有检查。孩子说检查了好几遍。说明孩子就是没看出来。
这就是孩子的弱项。
假期计划，计算练习必是一项。
数学如此，语文、英语也是这样，分析试卷，帮助孩子查缺补漏，是知识的回顾，也是巩固，更是为下学期学习做准备。
（二）承上启下
孩子年级升高，我发现孩子每天回来都没有时间预习新课了。这项内容也被分配在了假期。
预习的重点是什么呢？
语文：生字、词语、要求背诵的课文、日积月累。
数学：一些例题孩子可以看懂，有些孩子看不懂，这就是下学期重点听的内容。
英语：提前读一读课文、背单词、牢记语法知识。
（三）发展兴趣
每个孩子都是独一无二的。他们有自己的兴趣和喜好。上学时没有时间，假期给孩子留些空白，做自己喜欢的事情，也是放松的过程。
（四）扩宽知识
小学的学校教育主要针对语文、数学知识类型。让孩子更好地适应环境，还需要了解多元的知识。这种多元的知识范围就很广，可以是父母的工作，家乡的自然景观，高端科技产品，历史人文遗迹等等。还要根据孩子的兴趣，更有针对性地安排。
而拓宽知识的方式也不一样。我们可以带孩子看纪录片、直接到大自然、看图书、听新闻等等。
（五）身体健康
这次家长会，老师分享了孩子们在校的日常。看到孩子课间还在和同学讨论问题、看书、做题，家长心里是暖的，也是心疼的。在跑跑跳跳的年纪，孩子们用了更多的时间去学习。
所以，假期给孩子一些跑跑跳跳的时间，带孩子一起运动。
我参考《费曼学习法》中提到的SMART原则，和孩子一起制定的寒假计划中的学习部分。用高效学习方式，给孩子留更多自由时间。
比如，
1.S代表目标明确
我们假期要提高英语（计划背1000个单词）、提高计算的准确率（现在计算10题错1题，提高到100%）、练习写作文（作文达到A+）。
2.M代表目标量化
孩子寒假时间共46天，
英语：1000/46≈22个/天
计算题每天做20题
作文：每天写一篇日记，描述清楚事情即可，不限制字数。
3.A目标可实现
计算和作文，孩子可以实现。但英语实现不了。主要困难在于孩子背单词慢、背了忘、记不住。找原因：没有掌握英语的发音规则，背单词没技巧。
所以，我们调整了计划，用15天时间学习音标（每天4个左右），再用15天掌握英语的发音规则。
这30天同步带孩子复习之前学习的英语。
掌握发音后，再根据孩子掌握的情况，看一天背多少单词。假期预计背单词300左右。
4.R目标相关性
我们假期目标就是背单词、提高计算、练习写作文，目标具有相关性。
5.T目标时效性
就是要给目标制定时间限制。我们的时间就是寒假46天。
除了学习计划，假期孩子还有自己想要做的事情。比如练一手好字、学唱几首歌、学习吹笛子。
为此，我给孩子打印了打卡表，一是省去思考时间，二是计划可视性，三是便于总结遇到的问题，和临时突发奇想、学习心得的记录。
（左边是幼儿宝宝，右边是小学大宝的计划）
其实这本书是给孩子看的漫画版，很适用于日常学习，指导孩子高效完成学习任务。解决孩子学习中遇到的懒惰、拖延、学习困难等问题，帮助孩子更了解自己，从而走出困境，成为一个会学习的人。
制定了合理的计划，怎么更好地执行计划呢？
阻拦我们执行计划的有：懒惰、拖延。
正是因为学习很“费脑”，大脑会自动做出选择，做出“不费脑的决定”。
我们要做的就是，平衡懒惰，不让懒惰支配自己的行动。
书中对拖延也给出了分析，教孩子使用“艾森豪威尔法则”管理时间，解决拖延。
值得上学孩子读一读的高效学习方法，寒假给孩子备一本吧！
