春节假期结束，我们从《热辣滚烫》的励志与热血中，逐渐回到现实。

不得不承认，我们普通人很难像杜乐莹那样华丽逆袭，向死而生，热辣滚烫。

有偏激的说法认为，真正逼得杜乐莹变强的是对全员恶人以及懦弱自己的恨。

但，真的是这样吗？

我始终相信，真正能够给予我们力量的是被爱，让我们获得勇气的是爱人爱己。

不管是杜乐莹、贾玲还是我们，皆是如此。

家人的爱，是她独立的底气

都说杜乐莹之所以会变成一个讨好型的啃老肥宅，是因为她从小就缺爱。

但事实上，她是被偏爱着的那一个。

父母做生意太忙的缘故，乐莹很小的时候便和姥姥一起生活。

从姥姥把房子隔代传承给她这事便能看出，姥姥把所有的爱都给了她。

为弥补童年的陪伴缺失，父母对她宅家啃老十年，并未表现出厌恶与嫌弃，更多的是关心、维护与静待花开。

比如当妹妹乐丹一味地讽刺埋怨自己姐姐时，母亲及时出口制止。

当乐莹问晚饭吃什么时，母亲说，你最爱的可乐鸡翅。

比如当父亲让在超市门口乞讨的青年去找份正儿八经的工作，不料被对方反怼先劝劝自己的大女儿时，被堵得哑口无言。

他却从未将自身的压力与焦虑给到女儿，更多的是顺其自然，淡然处之。

正因为姥姥和父母对她的万般偏爱，才让她有哪怕在家蹲十年，依旧有说走就走的底气。

她深知，不管自己在外面过得怎么样，家里的大门，永远会为她敞开。

甚至可以说，乐莹是被泡在爱的糖罐里长大的孩子，才有跟父母任性与撒娇的资本，才有为自己而赢一次的魄力。

而那些真正在爱的荒野中穿行的孩子，内心早已被虫蚁啃出了巨大的空洞，残缺无法填补。

就像《涉过愤怒的海》中的金丽娜，从小父母离异。

母亲离开后，父亲为了养家，出海挣钱，将她关在狭小黑暗的衣柜里。

她只能在黑暗中，画着虚无的太阳，等待父亲的归来。

父亲是爱她的，只是笨拙的他，用错了爱的方式。

导致娜娜对男友言听计从、任打任骂、咬牙忍受，并错把这一切也当成了爱。

当她发现自己的牺牲，换不来男友的回眸时，毅然决然选择了自戕，整整17刀。

因为杜乐莹得到过家人真正的爱，所以她才会对那些虚情假意感到失望，并及时止损，回归自身。

金丽娜，由始至终是那个躲在衣柜中，不曾长大的小女孩。

而杜乐莹，断掉虚伪的爱，纵身一跃成为人间清醒大女主。

朋友的爱，是她拒绝的勇气

虽然杜乐莹一直被家人无条件地宠爱着，但朋友并不多。

唯一一个从小玩到大的闺蜜，还背叛了她，跟她男朋友搞到了一块。

甚至为了自己的名声，无耻地请求她做伴娘。

而那时的乐莹，尚且连拒绝的勇气都没有。

因为朋友实在太少了，所以哪怕是已经腐烂的友情，她也不舍得紧紧攥在手里。

后来在烧烤店工作，她遇到了不仅会给她善意提醒、鼓励她发朋友圈，还给她出谋划策的同事。

这对试着踏出社会第一步的乐莹而言，无疑是温暖而安心的存在。

就像贾玲，在人生最失意时，遇到了张小斐。

再后来当她决意参加拳击比赛，遇到了不戴有色眼镜看她，真诚替她着想的何坤教练，并在日复一日的训练中，培养出了默契的友谊。

连视金钱如命的健身房老板，也被乐莹的坚决与毅力打动。

不仅给她打折，还给了她可以“赢一次”的机会。

正因为有这些新朋友的存在，让乐莹学会了“看心情”。

不再被过往裹挟，有了拒绝不喜欢的人和事的勇气。

在《朋友请听好》这档广播综艺中，曾经有位网友来信说：

他高中时最好的两位朋友，在大学毕业后，在老家有了稳定的工作，而他独自一人在一线城市打拼。

他本以为那会是他在最美好的年纪遇到的最珍贵的能走一辈子的朋友，无奈近两年隔阂却越来越大，逐渐不在一个频道。

近几年回家，他都不住在家中。

因为过年家里来的亲戚多，家里小，房间不够住，他只能选择住在星级酒店。

当他叫朋友过来聚聚时，却成了他们眼中的异类和显摆。

他无法跟他们解释，这就是他的日常生活。

越是要去解释，与他们的距离越是遥远。

他很难过，但谁都没有错，都在过着自己的生活。

他不禁唏嘘，时间就是友情的试金石，天下无不散之筵席。

何炅在节目中回应这位朋友时说道：

尽管我们可能不太愿意承认，但必须接受，朋友是阶段性的。

正因为经历过了这么一段刻骨铭心、相知相伴的友谊，才让我们不再害怕随时都会走散或破裂的友情，明白阶段性朋友才是人生常态。

从而更珍惜当下，感恩陪伴，当聚则聚，当散则散，不保留，不强求，不遗憾。

自己的爱，是她蜕变的动力

在那个狂风骤雨的夜晚，杜乐莹跳楼寻死未遂。

她站在镜子前面，看着镜子里的自己，紧紧地抱着自己，哭喊着好疼啊。

在此之前，她从未好好地看过自己一眼。

哪怕是和妹妹打架，被昊坤抱着转圈撞到了脚，跟老板打架打进了局子，她都不曾喊过一句疼，不曾流过一滴泪。

而是默默地忍着、忍着。

在那个劫后余生的夜里，她终于不再如同行尸走肉般麻木地活着，不再逃避，不再自欺欺人，不再忽略自己的感受。

她感受到了疼痛，承认并接受了这种疼痛，以眼泪，迎接并拥抱自己的新生

我们曾经以为，成为更好的自己，是否定过去不完美的自己。

但乐莹在上擂台之前，与曾经那个胆小肥胖的自己打了个照面。

那笑容分明在说：

谢谢你，幸好你没放弃，才有了现在的我。

那个曾经肥胖的她，也释怀地微笑着对她说了一声：

加油。

正视自己的不完美，接受自己的不完美，与自己的不完美和解，才是真正爱自己的开始。

有人认为，是因为杜乐莹完成了华丽蜕变，才有资格去说接纳了曾经的自己。

心理咨询师徐慢慢在她的漫画中，提到了她的一位前同事北北。

北北过了30年的“三好人生”：

好孩子、好学生、好员工。

学生时代的她，认真学习，从不迟到早退，坐在前排。

大学时，在大家都在享受快乐时光的年纪，她为给家里减轻负担，边工边读。

工作后，更是毫无怨言地加班熬夜，拧紧发条，连生病时都不曾懈怠半分。

北北可以说是妥妥的杜乐莹反例。

但从某种意义上说，她和曾经的杜乐莹一样，不曾关注过自身的感受，不曾问过自己累不累，不曾好好爱过自己。

终于有一天，她身体出现了问题，不得不停职养病。

本以为休养半年就能好起来，不想多年积攒的疲惫感，像是洪水决了堤，冲垮了身体。

她不仅再难跑起来，甚至丧失了奔跑的动力，连出门都觉得费劲。

她开始自我怀疑、自我否定、自暴自弃。

但好在，在那些最难熬的时光里，有父母、朋友、同事的陪伴、理解与鼓励，并且坚定地告诉她：

不管你想躺平多久都没有关系。

于是，她停止了逼迫与苛责自己。

她开始抚慰疲惫不堪的身体，开始认真吃每一顿饭，专注看一部电影，用心挑一件睡衣。

她开始学着去爱自己。

她不再为了父母、为了他人、为了社会的评价而努力。

和杜乐莹一样，接下来的人生，她想要为自己，赢一次。

真正的爱自己，不仅仅是爱那个成功蜕变了的闪闪发光的自己，更是爱那个看起来自暴自弃、灰头土脸，却从未放弃去爱的自己。

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《热辣滚烫》是贾玲与过去自己的对话，是一场与自己和解的自我救赎。

干完贾玲的这碗“鸡汤”。

回到属于我们普通人的现实，是时候跟自己好好聊聊，好好看看自己了。

生而为人，当我们意识到自己是被爱着的，并开始去爱自己时，这便是永远的人间值得。

作者 | 紫翘·Kimi

摄影 | 紫翘·摄影爱好者投稿。