正月初七是“人日节”，老辈人特别看重这一天，说是人类的生日呢。这一天，要是能吃对3样东西，做对4件事情，一年到头都能顺顺当当的。这事儿听起来有点意思，咱就来唠唠，到底该吃啥、做啥。
吃3样
第一样：吃春饼
初七这天，吃春饼是个讲究。春饼薄薄的，里面可以卷上各种菜，比如豆芽、韭菜、胡萝卜丝，还有肉丝啥的。这春饼为啥要吃呢？
春饼代表着“咬春”，咬春就是迎接春天的意思。春天来了，万物复苏，吃春饼，就是希望新的一年能像春天一样，生机勃勃，充满希望。
而且，春饼的寓意也特别好。它象征着新的开始，新的生活。一家人围在一起，烙春饼，卷菜，吃起来香喷喷的，那氛围多好啊。这不仅仅是一顿饭，更是一种对新年的期待。
第二样：吃七宝羹
七宝羹也是初七的必备。这七宝羹可不是随便做的，得用七种菜，像芹菜、菠菜、芥菜、白菜、萝卜、豆腐、香菇啥的。
这些菜都有好寓意，比如芹菜代表勤劳，菠菜代表红红火火，豆腐代表富余。把这七种菜煮在一起，做成羹，吃起来清清爽爽的。
吃了七宝羹，一年到头都能平平安安，健健康康。这七宝羹的做法也很简单，把菜切碎，一起煮，加点盐、油，就成啦。一家人坐在一起，喝着热乎乎的七宝羹，心里也暖乎乎的。
第三样：吃面条
初七这天，吃面条也是个好习惯。面条长长的，寓意着长寿。吃了面条，就能长命百岁。而且，面条的做法也简单，可以煮清汤面，也可以做捞面，配上点青菜、肉丝，吃起来特别香。
面条不仅好吃，还寓意着新的一年顺顺利利。就像面条一样，长长的，没有断头，希望生活也能顺顺当当，没有烦恼。
做4事
第一件事：戴人胜
初七这天，老辈人讲究戴人胜。人胜是一种用彩纸剪成的人形图案，可以戴在头上，也可以贴在窗户上。老辈人说，戴人胜能带来好运，让人在新的一年里平平安安，健健康康。
现在虽然不怎么戴人胜了，但也可以用别的东西代替。比如，剪个纸人，贴在窗户上，或者用彩纸剪个小人，挂在房间里。这不仅仅是个装饰，更是一种对新年的美好祝愿。
第二件事：祭人祖
初七是“人日”，老辈人讲究祭人祖。这一天，可以点上香烛，祭拜祖先，祈求祖先的保佑。老辈人说，祭人祖能保佑一家人，平平安安，健健康康。
祭人祖也不用太复杂，家里有祖先牌位的，就点上香烛，磕个头；没有牌位的，也可以在心里默念几句，祈求祖先的保佑。这不仅是一种传统，更是一种对祖先的敬意。
第三件事：扫尘土
初七这天，扫扫尘土也是个好习惯。过年这几天，家里肯定有不少垃圾，打扫一下，让家里干干净净的。扫尘土能扫走晦气，带来好运。
打扫的时候，可以重点打扫一下角落、柜子后面这些平时不太注意的地方。
把家里打扫得干干净净，不仅看着舒服，心里也踏实。新的一年，干干净净的，生活也能顺顺当当。
第四件事：走百病
初七这天，老辈人还讲究走百病。走百病就是出门走走，散散步，活动活动身体。老辈人说，走百病能驱走百病，带来健康。
走百病也不用走太远，就在小区里转转，或者去公园里走走。呼吸一下新鲜空气，活动活动筋骨，对身体特别好。新的一年，身体健健康康的，生活才能顺顺利利。
初七这天，吃对3样东西，做对4件事情，看似简单，其实都是老辈人对生活的美好祝愿。老辈人说，过年这几天，就是要图个吉利，图个顺当。
