许多人喜欢边喝边吃花生，花生作为生活中常见的坚果类食品，深受人们喜爱，它富含多种维生素、蛋白质和营养素，对健康有益，然而，在生活中，许多人提出他们不能在喝酒时吃花生米，这很容易影响他们的个人健康，这句话是真是假？

花生是最常见的坚果类食品，也是老百姓喜爱的传统食品之一，自古以来，它就有长寿水果的美誉，花生可以保持健康，研究发现，花生具有一定的药用价值和保健功能。

我们可以从花生中提取：种子含有40-50%的脂肪油，20-30%的含氮物质，8-21%的淀粉，2-5%的纤维素，5-8%的水分，2-4%的灰分，维生素等等。

花生中还含有多种不饱和脂肪酸，可抑制高血压、高脂血症和高血糖症患者，并能起到保健作用，但只能起辅助作用，但不能起到真正的治疗作用，有人建议，吃花生时，可以用醋把花生浸泡。

一般来说，吃花生不会对身体造成任何伤害，还能帮助身体补充足够的营养，这对胃溃疡和胃炎患者也有好处，然而，酒精是非常不同的，酒精有强烈的刺激作用，酒精中的乙醇和乙醚会留在体内，刺激胃肠粘膜。

虽然花生营养丰富，但质地坚硬，进入肠道和胃后，会导致胃肠道破裂和出血，如果病情严重，可能会危及生命，值得注意的是，饮酒不能与炸花生同时进行，值得注意的是，在喝酒的时候，你不能说你根本不能吃花生，对于肠胃健康稳定的人，喝的时候可以吃少量花生，但不要贪吃，注意保护肠胃。

1、腌肉

在生活中，很多人也会喜欢吃腌菜和腌肉，这些食物特别美味，能满足你的口味，尤其是很多男性朋友喝酒的时候，他们也会搭配这种腌制食品。

然而，我们都知道腌制食品会在腌制过程中增加大量的测试，经常食用也会导致钠离子摄入过多，增加血管负担，增加血压，它还将含有亚硝酸盐等有害物质，并与酒精发生反应。

它会导致身体代谢紊乱和血流缓慢，增加肠胃负担，损害胃粘膜，随着时间的推移，更容易引起消化系统问题，因此，在饮酒时，尽量远离这种腌制食品。

2、凉粉

凉粉也是一种生活中经常食用的食物，许多男性朋友也会将其用作下酒菜，但我们都知道，在凉粉加工过程中需要添加适量的明矾。

明矾有减缓胃肠蠕动的作用，如果将果冻与酒精混合使用，会延长酒精在肠胃中的停留时间，损害胃粘膜，增加人体对酒精的吸收。

增加酒精对肠胃的刺激也会减慢血液流动，延长酒精在血液中的停留时间，使人喝醉，这将对人体健康更加有害，因此，饮用时请远离凉粉。

3、柿子

许多人有吃柿子的习惯，柿子口感柔软、糯甜，已成为许多人喜爱的水果，应该注意的是，不能用柿子喝酒，因为柿子进入人体后会与胃液发生反应，这并不容易，水容易沉淀，把柿子和葡萄酒放在一起会引起消化不良和肠道炎症。

4、烤肉串

烧烤已经成为许多人在夏天喜欢吃的一种食物，夏天，他们会邀请三到五个朋友去路边的摊位烧烤，一方面，它可以改善他们的食欲，增强他们的味蕾，烧烤已经成为一种很受欢迎的食物。

然而，应该注意的是，饮酒不能与烧烤同时进行，例如，一些肉串含有大量的脂肪和蛋白质，酒精和这些物质会发生反应，影响消化道，引起腹痛、腹泻等症状。