冬天是高血压患者最痛苦的时候，因为血压变化真的是太大了，不知道该怎么吃药，王阿姨最近就有这样的顾虑。
最近几天，王阿姨经常感觉到胸闷气短，还会偶尔头晕，这是高血压的症状，可她此时却犯了难。
如果想要处理症状，就要多吃药，可医生一直在告诫她，必须要按医嘱服用药物，这让她不知道该怎么办才好。
其实对于高血压患者来说，冬天一定要注意这四个隐患，毕竟任何一个隐患都有可能导致你的血压出现严重问题。
一、冬季的可怕“路有冻死骨”，这是古诗文中的一句话，但却是古代社会的真实写照，要知道在古代社会中，穷人每年冬天都度日如年。
即使现代社会大家都住进了现代化的房屋，也有了各种取暖设备，但冬季带给身体的压力还是非常大的。
尤其是那些需要长时间在户外工作，或者需要长时间通勤的人，能够明显感觉到冬季带给身体的压力。
对于高血压患者来说，冬季是典型的危险季节，整体的血压会比其他季节高很多。
尤其是那些处于寒冷状态的人，血压更是会直线升高。
因此有不少人会在冬季过量使用降压药物。
除此之外，冬季巨大的室内温差，也是对身体的一个巨大的挑战。
当人体经历巨大的温差变化后，身体的毛孔会瞬间收缩，血管内的压力也会瞬间提升。
这也是为何在北方尤其是东北地区，脑卒中患者非常多的原因之一。
这时有人会说了，在冬季我们应该如何判断身体的血压处于异常状态呢？
由于冬季气温的影响，血压已经不是一个非常有效的判断标准了。
因此大家一定要知道这四大隐患，当身体出现这些隐患的时候，就说明你的身体内部已经出现了异常。
尤其是正在吃降压药的人，在遇到这些隐患的时候，一定要暂时停药，并前往医院进行就医。
二、冬季的四大隐患1.血压浮动较大
在冬季，人体的血压会出现十分明显的浮动，尤其是在清晨，但这个浮动距离安全范围并不会太远。
可有一种情况需要注意，那就是你本身就在吃降压药的情况下，还出现了十分剧烈的浮动，则意味着可能严重的隐患。
那就是你的降压药已经无法控制你的血压，或者说你服用的降压药有过量的情况，那么这种情况应该怎么区分呢？
如果你只是在早上出现浮动，但其他时间一直在正常范围当中，就不需要太在意了。
可如果你一天当中有很多次测量都超出了正常范围，那么你就要小心了。
其次就是关于降压药的用量，虽然每次开药的时候，医生都会有明确的用量，但偏偏有不少人会根据自己的想法去吃药。
如果你也有超出医嘱范围的用药量，一旦遇到血压波动较大的情况，就需要立刻前往医院进行检查了。
2.手脚冰凉
其实在生活中手脚冰凉的人并不在少数，尤其是女性，手脚冰凉的更是比比皆是。
但一般来说，如果你在正常穿戴衣服的情况下，是很少会手脚冰凉的。
即使手脚冰凉，也可以通过暖水袋等方式暖热。
但如果你正在吃降压药，且通过各种方式都无法解决手脚冰凉的问题，那么你就要小心了。
因为冬季的手脚冰凉，也极有可能是因为降压药对血液循环产生了一定阻碍，导致血液无法快速流动全身，进而导致手脚冰凉。
那么该如何进行区分呢？除了去医院检查外，最好的判断方式，那就是你在喝热水、运动等情况后，依旧感觉到手脚冰冷，且还有一点点的疼痛，那就需要快速前往医院进行检查。
3.食欲减退
为了低于寒冷，人体会大幅度的消耗体内的能量，尤其是那些经常待在室外的人，身体内的能量消耗会非常夸张。
那么这个能量需要怎么补充，答案很简单，那就是吃东西。
无论是大人、小孩还是老人，冬季的胃口都明显优于夏季，并且也很少会出现消化不良的情况，非常容易感到饿。
即使那些在夏天吃不下饭的老人，在冬季的胃口也会好很多。
因此在这个时候，如果你的食欲开始减退，还有消化不良的情况，就极有可能是降压药所导致的。
很多人认为，胃口和血压是没有关系的，毕竟高血压的患者，也有胃口好和胃口差的不同人群。
但胃口变差，却极有可能是降压药所导致的，因为降压药里面的某些成分，会导致肠胃功能减弱。
这种减弱在人体健康的状态下是很不明显的，可一旦减弱效果增加，则说明降压药已经在影响你的身体，且无法正常控制你的血压，需要立刻就医检查。
4.胸闷气短
其实不只是冬季，在任何季节，如果在服用降压药的同时感受到胸闷气短等症状，务必小心谨慎，因为这极有可能是两种特殊情况。
第一种情况就是心脏供血不足，心脏供血不足在短时间内不会伤害人的生命，但会对人体造成很严重的后果也极有可能产生一些并发症。
第二种情况就是降压药对心血管造成了不好的影响，从而导致这种情况的出现。
但不管是哪种情况，都意味着我们需要立刻进行检查就医，然后去进行治疗后者更改药物的用量。
其实冬季的这四种隐患，充分说明降压药不是万能的，并且还有一定可能给身体带来副作用。
那么我们该如何解决冬季的四个隐患，来保证我们的身体健康呢？
三、如何解决隐患1.注意保暖工作
很多时候，降压药只能负责好我们平时的血压。
当遇到温度突然变化的时候，降压药的作用是十分有限的，这也是很多人的血压会大幅度波动的原因。
因此在冬季，我们一定要注意好保暖工作，尤其是清晨和外出的时候。
以清晨为例，当我们起床的时候，尽量穿好衣服在下床，而不是和冷空气接触后再穿衣服，这样就可以避免身体受到冷空气的刺激。
就像是以前的人会将衣服放进被窝一样。
而在出门的时候，一定要穿戴好再出门，这样就可以保持不错的体表温度。
即使在出门的时候收到了冷空气的刺激，身体也不会有过于剧烈的反应。
这里需要注意的就是那些喜欢在清晨锻炼的老年人，在冬季，过早的锻炼对身体非常不友好，也很容易发生意外。
最好是在上午出门，此时空气已经有一部分的回暖，且身体已经清醒，更加适合锻炼。
2.降压药服用禁忌
很多老人的血压出现问题，其实是降压药错误服用导致的。
很多老人在身体状况出问题，或者发现血压突然升高的时候，就会立刻服用降压药，这显然是错误的服用方式。
一般来说，降压药一定要根据医嘱，定时定量的服用降压药。
可很多老人却是身体稍微有一点不舒服，立刻就会服用降压药，这会给身体带来很大的负担，进而引发很多的问题。
3.注意饮食
冬季十分寒冷，因此很多人都喜欢在冬季食用可以“抗寒”的食物，例如大量的肉类、辣椒等。
可这些食物虽然能够让人“暖和起来”，可对身体也是一种负担。
因为这些食物有大量的脂肪，在制作的时候也会加入大量的盐，会增加身体的符合，从而导致血管内的压力增加。
并且在长期服用的情况下，还会增加血管堵塞的情况，增加高血压的发病几率。
因此在冬季，正在服用降压药的人还是应该以清淡饮食为主。
即使想要吃肉，也不要过量服用，并且尽量以鱼肉等高蛋白和低脂肪的肉类为主。
4.坚持锻炼
降压药只是缓解高血压的手段之一，并没有办法做到根治，因此想要解决高血压的烦恼，还是需要通过锻炼身体来达到目标。
在冬季，大量可以尽量考虑一些室内的锻炼方式。
这样不仅可以避免室外温度对身体的影响，还可以提升身体的整体健康水平，让你的血管保持健康。
结语冬季是一个需要我们注意的季节，尤其是在服用降压药的朋友，不仅要注意随时可能出现的隐患，还需要根据自己的身体情况，进行及时调整。
除了自我调整外，大家一定要以医生的医嘱为主。
如果觉得自己需要吃更多的降压药，一定要先咨询医生，获得医生的肯定后再去更改药量。
并且还要注意好饮食和保暖，安稳的度过冬季。
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参考资料：
健康科普杨医生 2024-11-21 《医生告诫：寒冷冬天，在吃降压药的人，要注意这5个不起眼的异常》
小鹏健康说 2024-11-19 《医生提醒：冬天到了，还在吃降压药的患者，一定要注意5个隐患》
药师华子 2019-10-23 《天气渐凉,高血压患者在冬季,要注意“四要四不要”》
