说起“仙草”,可能很多人都只会想到何首乌、灵芝等药材,但其实在《道藏》中,就有过关于九大仙草的记载,它们都可以说是人们用来治疗和调养身体的佳品,具有很高的药用价值,而今天要跟大家分享的这味药材,就是九大仙草之首的“仙草”,无论在哪朝哪代,它都被列入了中医书籍的“上品”良药,它就是石斛。
那么,究竟什么是石斛呢?药材石斛其实就是兰科植物的根茎,首见于《神农本草经》,其味甘性寒,归入肾经和胃经,具有很好的益胃生津、滋阴清热等效果,而它之所以被奉为“仙草”,往往与其这4大功效是密不可分的。而石斛也正式凭这4大功效受人追捧,难怪很多人都在吃。
1.养阴
在中医看来,“阴”是我们体内的根本,从功能与形态方面而言,阴气是指一种形质;而就脏腑机能来进行描述,则五脏之气为阴气,它是一种行于内里、向下,且满足抑制、减弱以及重浊等特点的存在。阴气和阳气一样,都是推动并维持人体生命运动正常运转的重要因素,它不仅能够濡养脏腑,还能制约阳气的热性,以维持体内的阴阳平衡。
但若是阴气不足,人们就很容易出现阳气过盛现象,并诱发头晕、头昏、大便干结等诸多病症。而在《黄帝内经》里就曾说过:“春夏养阳,秋冬养阴”,因此秋冬便是养阴的最好时节,而石斛的滋阴效果,便正好对应了这一点,所以,这也是石斛备受重视的原因之一。
2.缓解糖尿病
在中医体系中,糖尿病其实也有另外一个叫法,即“消渴”,此类患者最常见的临床特征就是口渴,虽然吃得多、喝得多、小便多,但体重却不断下降,其实,这类患者之所以会出现口渴现象,大多是因为体内的阴气不足所致,而仅靠喝水没有缓解效果的,往往只能治标不治本。
因此,想要很好地缓解这类口渴病症,最常见的方法就是养阴滋阴。在《黄帝内经》里也曾记载过:“唾为肾之液,涎为脾之液”,也就是说,我们的唾液都来源于脾肾,而石斛刚好主入肾经和脾经,可以养阴、生津、清热,因此,石斛也是现代临床常用于治疗糖尿病的一类药材。
3.养颜补水
对女性来说,在养肤护肤上,最少不了的一个步骤就是补水,特别是秋冬季节,由于气候干燥,在这样的环境下,皮肤就很容易干燥,因此就格外需要补充水分。而石斛就能发挥很好的滋阴补水之效,这种作用还是从内滋生的,能够从身体内部补充缺失的水分,这更有利于养颜护肤,当体内的水分充足后,肌肤就会因为阴液充盈,而看起来容光焕发。
4.缓解胃炎
在临床上,石斛不仅可以治疗和缓解胃炎,还能帮助改善肠胃蠕动。通常情况下,胃不好的人往往很容易出现热邪,热灼伤津,就会导致津液亏损,而我们常见的慢性萎缩性胃炎,其中就有一个很重要的原因,即胃液匮乏,使胃过于干燥。在《本草纲目拾遗》里也提到过,石斛具有清胃除虚热的效果,可以滋生胃液,胃里面的阴液足够,就能从源头解决胃炎,所以,胃炎患者往往也很适合使用石斛。
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哇。中医真好历害九大仙草之首。一边说着中药之秘在于量但又不知道自己如何定药量。还有脸教別人如何写药量(中医竟然连写药量和根据什么写药量都分不清。以为只要方子有药量就表示根据什么写药量。真是人间极品)。说毒性吧。一句有毒是吃一吨拉肚子还吃一克死人分不出。说经验吧。搞得好象吃一克无毒一亿次就能证明吃二克就有毒啦。说症吧 又搞得在说病重吃二克能有效但在病轻时這二克就会无效一样。都说医者父母心。吃的越多效果越大。咋的中医的医者父母心就是喜欢看自己的孩子病的越久越好吗。难道药都有效啦。还无理由限制药量不是想看病的越久越好吗。难道效果越大之下还能病好的越慢吗。这一个正常父母看见孩子生病的心态吗