严蔚冰，是我国著名的易筋经大师，国家第五批非物质文化遗产代表性项目承人。同时，他还担任上海传承导引医学研究所所长、中华中医药学会理事、上海中医药大学兼职教授、福建中医药大学“修园班”导师、上海市非遗“坐姿八段锦导引法”代表性传承人。曾荣获“全国首届中医药科学普及金话筒奖。”
同时，严蔚冰还是一位中医高手，具有非常深厚的中医功底。他将中华传统武术和中医相结合，在治疗各种慢性疾病上取得了非常显著的成效，无数因此而受益。
严蔚冰是家中最小的儿子，加上家境贫寒，家中人口众多，营养不良，所以从小体弱多病。10多岁时，为了让身体强壮一时，严蔚冰开始练习武术，身体慢慢好起来。
父亲去世后，他跟着大哥从上海去了湖北黄石，后来进厂当了工人。入厂后，他遇到他人生中的第一位武术师父唐金元。在唐师傅这里，他系统地学习了站桩等基本功，同时习得了十路弹腿、武松脱铐拳等。他十分喜欢练武，加上练得非常认真，加上肯吃苦，因此打下了非常厚实的武术底子。
1976年，唐师父的师弟朱鑫祥来黄石教拳。朱是上海武术名家，而且精通中医。刚来时，严蔚冰与朱同居一室，由于有武术功底，所以还成了助教。在朱鑫祥的教导下，严蔚冰受益匪浅，特别是在内功方面日益精进，同时还打下了非常深厚的中医基础。更重要的是，朱鑫祥教严蔚冰学会了易筋经，为他的武术事业奠定的基础。
上世纪80年代，严蔚冰正式离开工厂，外出从事武术教学，同时深研易筋经。因为对中医的兴趣非常浓厚，于是参加了上海中医药大院的函授学习，接受了系统的中医教育。期间，他将易筋经之习练与中医相结合，心得体会越来越多，最终实现了完全融合，形成了自己独特的风格和学术思想。从此，他将易筋经和中医的推广作为自己的人生方向。
传承和传播必须有一本好的书籍。老严收集了各种版本的易筋经，最终选定了一个完整保存的古本，而这个“古本”是以养生保健为主，也就是中国古代官方刊印的“本衙藏版”易筋经。
2009年，通过严格的评审，严蔚冰被评为上海市非遗“古本易筋经十二势”传承人。2014年，“古本易筋经十二势”作为一种中医诊疗法被列入第四批国家级非遗项目名录。从此，易筋经从从上海扩至全国各地。
严老将易筋经用于多种慢性病的康复之中，比如腰颈椎病、失眠、抑郁症、帕金森病等，均取得了显著成效，得到了南怀瑾大师的高度赞扬。
他将身、心、灵进行整体调养，融入一天的行、住、坐、卧、睡，是一种将易筋经与中医融为一体的专业著作，也是一种非常难得的适合朝九晚五的上班族练习的养生方法。方法技法简便、实用性强、提高人体的免疫功能，帮助对抗和治疗亚健康和慢性病，非常值得学习。
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