老子曾言：“见素抱朴，少私寡欲。”

真正睿智之人，皆能约束自身，克制自身欲望，选择一种质朴的生活方式，进而追寻更为富足的精神世界。

如此，能拥有一种自由且安宁的心境。

泰戈尔说：“当鸟翼系上了黄金时，就飞不远了。”

的确，人若渴望自由、安乐与满足，就需时常审视自己、调整自己，

做到：物质从简、生活质朴、欲望精简。

01

物质从简

在人生途中，多数人热衷于追名逐利，往往急于求成。

这些人越是拼命追求奢华的物质享受，最终越会深受其害，在各种各样的诱惑中疲于奔命。

结果，他们精神负担沉重，生活得并不愉快，最终被自身的欲望所吞噬。

相反，那些懂得知足常乐、明白凡事需适度的人，主动减少不必要的物质追求，选择简单的物质生活，反而在心灵上收获了自由与淡定。被尊为“一代大儒”的王阳明，一生秉持淡泊，物质生活极为简约。

这种简约的物质生活，赋予了王阳明更多的精神富足。

他曾教导弟子：“吾心自有光明月，千古团圆永无缺。”

在物质层面，他不追求奢华，住所简单朴素，衣食住行皆以满足基本需求为要。

无论是在讲学还是为官期间，他都未因外在物质的简陋而改变自己的心境。

前来拜访他的人都能感受到，他的生活虽不富足，但充满了智慧与宁静。

即便在功成名就之后，他也未曾改变这种生活方式，始终坚守着内心的宁静。

作家村上春树，他的写作空间也极为简单。

一张普通的书桌，一盏台灯，几支笔，几本常用的书籍。

当他声名远扬后，有人建议他更换更豪华的写作环境，他却拒绝了。

因为他知道，豪华的物质并不能带来创作的灵感和快乐。

在这简单的环境中，他创作了一部又一部经典之作。

一个人的幸福与快乐，通常并非取决于外在物质的优劣或多寡。

甚至可以说，一个人的满足感，从来不是由物质的数量来衡量的。

物质从简，并非是要限制生存条件，而是为了找寻真正契合自己、能提升生活品质的事物。

去繁就简，方能滋养一颗充实的心灵。当然，物质从简并非要求我们衣衫破旧、食不果腹，而是需要我们更加注重内在的涵养、素养、品德的修炼，进而关注精神的成长和灵魂的充实。

02

生活质朴

贞观年间，“直谏之臣”魏征，虽官居高位，却始终过着质朴的生活。

赴任的时候，他仅携带少量的行囊，有人疑惑，他却说：

“为官者，当以清正为本，繁物累心，不可取也。”

在其漫长的仕途生涯，他一直坚守这种质朴的生活态度。

哪怕住所简陋，器具朴素，他也从未抱怨。在朝堂之上，他一心为国，直言进谏；回到家中，他粗茶淡饭，安于平淡。这种质朴的生活，没有让魏征迷失在功名利禄之中。

苏轼曾言：“粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华。”

在生活中，人总会遭遇艰难、困苦，甚至潦倒的境遇。

若总是愤愤不平，抱怨命运的不公，那等待你的将是无尽的痛苦与折磨。

相反，沉淀这颗浮躁的心，摒弃对奢华生活的幻想，回归本真，接受现实。

然后，坦然面对，积极拥抱这种质朴的生活，这不仅是一种生存之道，更是一种高尚的境界。

如此，减轻负担，降低欲望，将精力和时间都倾注在更有价值的事情上。柏拉图说：“自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。”

很明显，一个人在生活中若对一切都毫无欲望，那便如同行尸走肉一般。

但如果欲望泛滥，没有自律、自制的意识，那人生就会被欲望所左右，必然会酿成诸多灾祸。

生活中，并非要我们完全摒弃欲望，而是要我们过上一种质朴的生活。

因为，生活越质朴，忧愁和烦恼就越少，心态也就越平和。

03

欲望精简

泰戈尔说：“鸟的翅膀一旦缚上了金子，它就再也飞不起来了。”

显然，人的一生就像在天空翱翔，如果没有像翅膀般的理性来支撑和引导，就可能在风云变幻的天空中迷失方向。

而一个人若不仅缺乏理性的指引，又被无穷无尽的欲望所驱使，那在欲望的狂风暴雨中，所面临的危险不言而喻。生活，要求我们在持续地思考、探寻和摸索的进程中，明确自己所需，舍弃自己多余的部分。

人生，关键在于学会摒弃一些不必要的贪念和欲望，使欲望与能力保持平衡。

我们才能掌控自己，把握人生的方向。

歌德说：“谁要是游戏人生，他就一事无成；谁不能主宰自己，永远是一个奴隶。”

因此，约束自己，修炼一颗淡泊心，克制欲望，选择一种质朴的生活。

如此，自己舒心，生活惬意，人生美满。