听闻这样一则消息，在一个画展中，一位打扮奢华的男士，满脸怒容，恶狠狠地呵斥着一个小学生模样的男孩。

只因为小男孩善意提醒他不要触摸展品，恼羞成怒的男士便暴跳如雷，胡搅蛮缠地指责男孩没家教。

最后，看到小男孩镇定自若，这位男士更是火冒三丈，面目狰狞地瞪着这个神色平静的孩子，追着他骂了许久。

事后，询问小男孩事情的经过，他依然是一副温和的样子，微笑着回答：“谦逊礼貌，心平气和，是爸爸一直教导我的准则，他说这是一种珍贵的素养。”

《菜根谭》中有言：“德者事业之基，未有基不固而栋宇坚久者。”

生活中，无论何种年龄，何种阶层，总有一些品行不端之人，他们总以为自己胜人一筹，一旦有人妨碍他们，就认为对方罪不可恕。

甚至，为了佯装自己有理有据、善良大度和条件优越，他们会拼命宣扬自己多么善解人意、用心良苦以及资源丰富。

这种不经意间流露的自负，以及令人反感的傲慢，对他们的人生而言，实则是一种阻碍。要知道，一个人的真正素养是伪装不来的，因为，真正的素养是融入血液中的。

《论语》中提到：“君子博学于文，约之以礼。”

有素养的人，眼神中能体现，举止中能察觉，灵魂中也能感知。

就像一个人，只有积累了知识，再将知识内化为品德，才能一步一个脚印地扎实前行，让素养的源泉，滋养自己茁壮成长。

01

心平气和

要明白，在我们有限的人生旅途，没人有义务承受你的坏脾气，所以你没有资格对别人摆脸色。

至于我们念念不忘的怨恨、悲伤、计较、胜负欲、猜疑心等，其实都是无端加诸我们的、本不该存在的困扰。

因为这些困扰之所以持续存在，是因为我们既无法化解，又不能释怀。这样一来，痛苦便会如影随形。

这是一种心灵上的负担，更是毫无价值的自我折磨。

这种无意义的结果是，你深受其害，却一无所获，甚至白白浪费光阴，虚度年华。反之，一个真正有素养的人，即便暂时无法对恶人宽容，对坏事释怀，但至少他知道如何安抚自己。

至少他也明白，生活是自己的，人生是自己的，与其在他人的世界里痛苦挣扎，被外界因素干扰、羁绊、纠缠。

不如早日放下，让自己快乐一点，轻松一点。忧愁是一天，快乐也是一天，为何不选择快快乐乐地度过每一天呢？

心平气和，既是对自己的一种善待，也是对他人的一种大度。许多人都有着多副面孔。面对地位高于自己的人，恨不得使出浑身解数展现出谄媚之态，甚至习惯用阿谀逢迎的手段去接近对方。

而面对身份低于自己的人，要么趾高气昂，表情凶狠，要么虚伪地佯装和蔼可亲，谆谆教诲。

这些人看似八面玲珑、深谙世故、老谋深算，但实际上，他们未必有真正的素养。

因为你不清楚在他们的内心深处，到底是利益重要，还是人性的温暖更重要。

或许就连他们自己，都不明白自己究竟是怎样的人，只是在现实环境中，随波逐流地形成了一种勾心斗角、唯利是图的心态，偶尔也会觉得这样不对。

但又不会认真反思自己，不久就将这个念头抛之脑后，以至于在与人相处时，心平气和只是为了迎合别人，是刻意伪装出来的虚伪。塞涅卡说：“如果一个人不知道他要驶向哪个码头，那么任何风都不会是顺风。”

所以，真正有素养的人，内心无一不是善良的，无一不是诚恳的。

他们从不趋炎附势，更不会以貌取人，而是对每个人都由衷地接纳、包容和友善。

正如孟子所说：“仁者爱人，有礼者敬人。爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。”

对那些在权势、地位、财富、能力等各方面都优于自己的人表示敬重，并非难事。

难的是，面对比自己弱小的人，依然能给予他们基本的尊重、体谅和关爱，这才是深入灵魂的素养。

做人，拥有一种平等对待他人的胸怀，实在是难能可贵。

若能做到这一点，无论在生活还是工作中，相信都能拥有更多发自内心的、心平气和的时刻。

心情舒畅了，状态就好了，状态好了，人生也会随之向好。

然后，形成良性循环，不断向上发展。

02

反思自身

人最宝贵的能力，就是能够随时随地反思自己。

因为有了主动的反思，才会愿意思考，而有了思考，人才能开启生命中所有的通道和门户。

因为在思考过程中，我们总能激发大脑的联想力、分析力和创新力。

也正是因为有了思考，我们才会对自身的言行、思想、目标等进行深入的审视。

这种审视的过程，简单来说，就是认识自己的过程。爱因斯坦曾说：“耐心和恒心总会得到报酬的。”

确实如此，一个人只有具备足够的耐心和恒心，才能集中精力提升自己的素养。

而要获得耐心和恒心，前提是你要了解、认识自己是怎样的一个人。

可以说，素养是建立在自我认知的基础上的，因为当一个人真正清楚自己的品性后，才能找到其中的优点和不足。然后，改进自己。

人之所以要改进自己，其意义在于，通过改进、完善、蜕变，让自己逐渐成为一个优秀且有素养的人。

这样一来，你的生活品质不仅得到提高，而且那些受你影响的人，也能过上更好的生活。这，就是正能量的魅力。

托尔斯泰说：“心灵纯洁的人，生活充满甜蜜和喜悦。”

一个有素养、有涵养的人，心里不会只装着自己，也不会处处只考虑别人的看法。

人活一生，面对各种各样的事情和形形色色的人，总会有烦恼、痛苦、不如意的时候。

但如果任由负面情绪宣泄，肆意地表达不满，或者随意地为人处世，终究是损人不利己。

反之，如果将素养深植于心，将涵养体现在言行中，自然能够温柔地对待这个世界，善意地对待他人。《人性的弱点》中有这样一句话：“要想成功，必须具备的条件就是，用你的欲望提升自己的热忱，用你的毅力磨平高山，同时还要相信自己一定会成功。”

学会反思自身，不轻易评判他人，凡事懂得包容和宽厚地对待，久而久之，烦恼之事无法近身，不良之人和事也不能影响你。

因为你的心中充满了素养和胸怀。

03

在生活中涵养自身

到了一定的年龄，就会发现一个人只有从生活中汲取涵养、沉淀涵养，才能在面容上展现出涵养的光彩，才能在举止中流露出涵养的韵味。

泰戈尔说：“使卵石臻于完美的，并非锤的打击，而是水的且歌且舞。”

一个人的涵养有多高，往往能体现出他们的境界有多宽。

可以说，你在身体、心灵和思想上积累了多少涵养，就拥有多大的视野、层次和境界。而涵养，则来自于现实生活的磨炼。就像珍珠，总要经历时光的打磨和雕琢，才能成为圆润而璀璨的珍宝。

如沙漠中的胡杨、峭壁上的青松，只有承受了世间的磨难，才能在艰难的岁月里，展现出坚韧的姿态。

培根说：“欣赏者心中有朝霞、露珠和常年盛开的花朵，漠视者冰结心城，四海枯竭，丛山荒芜。”

学会在生活中随时随地涵养自己，让自己成为真正有素养的人。

然后，活出善良、真挚、热情的一面，展现素养，活出从容、洒脱、安然的人生，为自己的生命而自豪。

如此，便已足够。