昨日两市涨停数量重新回到此前的百家以上，全天上涨家数超5000家，涨幅超7%的超300家，且从市场热点来看都是科技类进攻性品种，市场活跃度恢复明显。红蓝持股持币差指标（参考软件）显示红柱微幅缩短，蓝色持币家数小幅增加，但大多数个股仍红色持股状态。热度监控指标（参考软件）显示短期热度再度跳升至98极热状态，中期热度也维持在90极热状态，涨幅已经比较大的品种追高仍要谨慎，小心追在情绪高点。但整体来说，昨日市场情绪一扫前天阴霾再度进入活跃高热状态。 　　昨天全部6大指数超级资金转为净流入，量能方面两市虽然没前天那么大，但成交额仍超1万亿，资金低位承接及回流迹象是比较明显的。另外最值得注意的是北上资金，继前天外资逆势流入后，昨天大幅净流入达166亿，这种买入力度是比较罕见的，基本上封杀了指数的大幅调整空间 。 　 今日大盘下方支撑位置预设为2987点， 中线位置设在3015点， 上方压力位置预设在3033点。 大盘从技术面上来看，昨日全部6大指数超级资金转为净流入，量能方面两市虽然没前天那么大，但成交额仍超1万亿，资金低位承接及回流迹象是比较明显的。另外最值得注意的是北上资金，继前天外资逆势流入后，昨天大幅净流入达166亿，这种买入力度是比较罕见的，基本上封杀了指数的大幅调整空间。 　　核心观点：综合上述几点市场表现非常强势，昨天早盘这里也提到10日均线是第一支撑看多头承接力度，从昨天市场表现来看，各大指数直接对前天阴线实体进行了反包强势尽显。60分钟形态来看近期大盘构筑了一个上涨震荡中枢结构，这种结构运行充分后大概率也是沿原有上升趋势运行。且经过前天巨量震荡洗盘后，上方套牢盘压力及下方获利盘压力已经被消化掉不少，沪指3000点附近经过两次清洗后，这次站稳的概率是比较大的，今天盘中可能还会有一次对3000点关口的回踩确认动作，如果回踩不破或小幅跌破立马拉起来，那么即可基本确认3000点站稳，确认站稳不久后，相信大盘就有望向3100点及年线附近发起冲击 。 操盘策略：整体来说，市场重回强势，操作策略上也要随机应变。昨日价涨量缩，今天理应有向上跳空的动作，若今天再次出现该涨不涨的变态走势，都应该知道如何应对了吧？从早盘三线布局来看，今天应看跌防涨。原则上！只要上攻不是有效突破3033点，即可卖阳；若不是有效跌破2987点，可以控仓买阴 。操盘高手根据自己的判断来决定 。 板块方面：关注权重蓝筹的动向；新科技（芯片，CPO通讯，算力软件，AI方向）和新能源（新能源车，氢能源，燃料电池，减速器，光伏储能）关注，一带一路，基建，大消费，医药医疗，农业关注 。板块轮动较快，注意调整节奏！ 新科技，新能源 ,新基建 , 新民生 后市继续关注。 注意板块轮动前后或对调 ,主力玩的是跷跷板 , 踏准节奏赚点小钱 , 不然就会吃大面。 ( 文白观点 , 仅供参考，不作为买卖依据 ; 股市有风险 , 投资需谨慎）