为什么大家现在都这么忙，大家都没有时间。时间去了哪里？想做自己喜欢的事情，没有时间，想去玩，想去娱乐，想去放松，都没有时间。有些人想练功，想单独待一会儿，有很多很多想要做的事情，但是似乎没有时间去做，大家都很忙。那么到底在忙什么？时间为什么会没有呢？时间是真的不够用吗？还是说自己把时间用错了。

我老早就说过，现在也一直在说，生命的本质在于自由意愿，你人生中的一切经历都是由你自由选择导致的，再没有别的能够决定你的生活。你没有时间，是因为你选择了让自己没有时间。从一开始就是这样，并且到现在也是如此。以后也可能会持续下去，就看你愿不愿意在这里做一个转变，不光是你个人如此，整个人类社会都是如此，每个人都是如此。

想一想，你有时间的时候是什么状态？你总有一个有时间的时候，对吧？你坐在那里，什么都没干，什么都没想，没有什么占据你，你是完全自由的。那么接下来你会怎么做呢？你通常会想要去做点什么，去想点什么，去体验点什么。是不是这样子，你可以去观察一下，可能大部分都是这样子。这是什么意思呢？当你有时间的时候，你就开始想要让自己变得没有时间。你想要让自己没有时间，因为一旦你有了时间呢，你在无事可干，无所事事的时候，你觉得无聊，你并不喜欢这种无聊，所以，你想要干点什么。你这个想要干点什么，其实就是你想要让这个时间消失，那个时间对于你来说是多余的。你想把它消耗掉，你想把它用完。所以，本质上讲，是你想让自己没有时间。你现在之所以没有时间，是因为你不想让自己有时间，你不是真的想让自己有空闲的时间，因为一旦空下来，你可能觉得不舒服，你就想要去把这个时间用掉。

汉语有一个词语叫虚度光阴，一般人认为虚度光阴是可耻的，是浪费人生，浪费生命。如果不是虚度，大家是怎么度呢？是实度。就是去做点实在的事情去度过这个时间。在现实当中真正去做点什么。如果你可以虚度时间，虚度光阴，你可以在一个虚无的状态，你可以允许自己什么都不干，就是静静的在那里，那么这个时候你在感受时间。你真正的接触到时间，你在接收时间的力量。时间是最有力量的，不是吗？如果你可以接收时间的力量，你的力量是不是会增加。时间，对你来说不是一种过多过度的东西，不是一种打扰，你不需要去消耗它，你在纯粹的接触时间中，不是一种无聊的状态。这个时候，你才是真正拥有使用时间的能力。你才是成为时间的主人。

大部分人总是在两个极端状态中自由摆荡，他们从来没有在中间平衡过。要么他感觉很忙，要么他感觉很闲。感觉很闲的意思，不是说他有大把的时间，而是只要有一点点空闲时间，他就感觉不舒服，感觉到无聊，他就想要去做点什么，他闲不下来，那么这个时候就会变成忙碌。大部分人，在很忙和很闲两个极端中摆荡不安。很，意味着过度，意味着他们接受能力差，接受不了闲，也接受不了忙。

如果你想从忙碌的生活状态中解脱出来。你想要留一点时间，做一点自己喜欢的事，你想要为自己而活。那么同样的，你也需要从过度闲散的状态中走出来。你不能因为有一点点闲，就闲不住。你要停下来。感受时间，感受那个无聊，深入那个无聊。你要停下来，与时间深深的融合。当你把时间消化掉，当你独立的把时间消化掉，你不借助于任何事情，不借助于任何行为来打发这个时间，你只是静静的在那里自动的就把那个时间消耗掉了。你不依赖于任何事件、现象、行为来消化这个时间，你可以独立的、自由的放松，简单的、直接的什么都不干，就把这个时间耗掉了。你在时间中感到真正的放松和自由，这个时候你成了时间的主人，你可以真正主导自己的人生，在这种时候，不管你是忙碌的还是闲散的，你都处于一种静定的喜悦和满足之中。