我：一个终极的心结就是我，我是一个心结。你不论干什么，你都从我这个出发点来出，我是一个中心，你就围绕着我，形成了一个很大的结构。只有把我这个中心去掉，没有我，这个结构，一下子就瓦解了

思则气结。你过多的思考，你的思考就围绕你那个思考的初心，那个出发点，你就围绕那个能量，就围绕它一直旋转一直运作，就形成了一个结构，这叫是思则气结。因此，我们不要思少思，当这个能量在头脑里面形成一个结构的时候，它就降不下去，因为它是整体的一个结构，它很大很粗，它掉不下去，落不下去。如果这个能量，头脑能量是一个很精细的，没有任何结构的。它下一子轻松的就落下去了，就可以很简单的，就放下放松了。

人间每天的生活，都要经历许多。可能有你觉得顺利的，有你觉得不顺利的。有大家认为的喜悦和开心，有大家认为的烦恼和病痛。不论是什么，当一天过去，当新的一天开始，我们都可以把这些放下。统统的放下。

在民间。当你遇到了某个问题，烦恼，病痛或者是其他的不愉快的。有人会说。这都不是事，把它当成一个屁放掉算了。这个看起来有些粗俗的话，听着像是一个比喻，可能，只有少数人意识到这个可以是一个事实。并且一直在发生。

一个人假如说他的身心比较通透。如果他遇到不愉快的经历，比如说饮食上吃坏了肚子。或者是得了一场感冒不舒服。或者是被领导批评，或者是哪里感觉自己受气了。这个时候可能会发生一件事。可能他会放几个屁。屁放完之后，人就舒服多了，那些不愉快似乎消失了。

大家练习能量提升，每天放松练功。如果你的身心开始比较通透的话。每天早上一觉醒来。你可能会放一个或多个屁，有的还比较响亮，比较清脆，也没有难闻的气味，有些人把这个叫做功夫屁。民间的人，把这个笑称是仙人放屁，不同凡响。这其实并不是练功的人独有的。根据医学和生理学的研究，每个人在晚上睡觉的时候，其实都会放一些屁。只是大家睡着了，不知道而已。

一个人如果能够顺利的通下气，他的整个下半身比较通透的话，那么在头脑里，其实不容易有能量的聚集，不会有气结。也就很容易放松，放下和放心。

大家每一天会经历许多事情，如果你能做到即有即空，心中干干净净，敞敞亮亮，不留任何痕迹，那就很好。如果你暂时做不到，那么，你可以试试，把那些不愉快、烦恼、病痛、困顿，通通当做一个屁来放掉。这样在你的体内不再产生很多结，你整个人会非常的放松。这本来是一个自然发生的过程，也可以是带着一定的意识，有意思的轻松去练习。一切过去的事，都只是一个屁，你可以轻轻松松的把它放掉。