在中医看来，冬天主藏，是储藏的好季节，这个时候我们肯坚持吃点苦，去补补肾气，能够更好的把肾气牢牢锁在体内，更好的储藏起来，那今天我就给大家分享一个补肾气的千古名方，再告诉大家为什么要补肾气！
首先，我们要知道，肾气有着固摄的作用比如你经常性的一动不动也爱出汗，要是稍微一动浑身大汗不说，还气喘吁吁的上不来气，以及憋不住尿，不停咳嗽，尿失禁，尿无力，尿分叉，尿等待等情况。其实就是肾气亏虚，固摄水液的功能下降所致，那这个时候我们就要补肾固气了，对此，可以参考缩泉汤辨证加减来调理。
其次，肾气还有着蒸腾气化的作用比如有的朋友喝一点水，甚至是不喝水，就动不动的想上厕所，每次小便还特别多，特别长，尤其是在夜晚的时候，以及尿不尽，口水多，眼泪多，身体容易水肿等情况，其实都是肾气不足，蒸腾气化水液的功能失常，水液通过其他方式代谢出去所致的情况。那这个时候我们就要补肾利水了，可以参考金匮肾气汤辨证加减。
最后，肾气还有着抵御外邪的作用而有的朋友是免疫力特别差，一吹点风，受点凉，别人一点事没有，他不是流鼻涕，就是鼻塞不透气，咳嗽的特别厉害，咳出来的痰都比较白稀，以及无精打采，容易疲劳，感冒发烧等情况。其实就是因为肾气是一身正气的根本，肾气不足，体内的正气也就不足了，就没办法抵御外邪和外邪做斗争了，就容易生病，那这个时候我们就要补肾扶正了，可以参考保元汤辨证加减来调理。
那今天的分享就到这了，以上仅为个人观点科普参考，不具普适性，大家如有不适请及时找专业医生辨证，不要擅自用药。
