时间过得可真快呀，这不，12月21日冬至马上就要到了。咱都知道，冬至可是个重要的节气，老传统里，这一天吃什么那可很有讲究呢。

今天，我就来给你讲讲冬至的传统美食，用5句老话来告诉你该吃啥。

第一句老话，“冬至饺子夏至面”！

饺子，那可是咱中国人逢年过节必不可少的美食。为啥冬至要吃饺子呢？听老人们说，冬至吃饺子，是为了纪念“医圣”张仲景。

在古代，张仲景看到百姓们，在冬天耳朵都被冻坏了，就用羊肉、辣椒和一些驱寒的药材包在面皮里，做成耳朵形状的食物，煮给大家吃。

后来，人们为了纪念张仲景，就有了冬至吃饺子的习俗。而且饺子寓意着团圆，一家人围坐在一起，吃着热气腾腾的饺子，那感觉别提多温暖了。

第二句老话，“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天”。

汤圆也是冬至的传统美食之一。汤圆象征着团圆、圆满，在冬至这一天吃汤圆，寓意着一家人团团圆圆。

而且汤圆的口感软糯，甜甜的馅料，让人吃了心里美滋滋的。可以煮上一锅汤圆，一家人一起分享，感受这份浓浓的节日氛围。

第三句老话，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。

在冬至这个时候，萝卜可是个好东西。萝卜营养丰富，有清热化痰、消食通便等功效。

可以用萝卜炖排骨，或者做成萝卜丝饼，都是非常美味的菜肴。

在寒冷的冬天，吃着热乎乎的萝卜菜，既能暖身又能养生。

第四句老话，“冬至馄饨夏至面”！

馄饨，也是很多地方冬至的传统美食。馄饨的形状像元宝，寓意着财富和好运。

而且馄饨的馅料，可以根据自己的口味来选择，有肉馅的、素馅的，各种口味都很美味。

煮上一碗馄饨，热气腾腾的，吃下去浑身都暖和了。

第五句老话，“喝了羊汤，不穿衣裳”。

羊肉性温，在冬天吃羊肉可以驱寒保暖。冬至的时候，喝上一碗鲜美的羊汤，那真是一种享受。可以用羊肉和萝卜一起炖汤，味道鲜美，营养丰富。

或者做成羊肉火锅，一家人围坐在一起，吃着羊肉，涮着各种蔬菜，热热闹闹的，特别有节日的气氛。

除了这些传统美食，不同的地方，还有各自的特色美食。比如有的地方会吃糯米饭，有的地方会吃赤豆糯米饭等等。

冬至这一天，大家可以根据自己的喜好和当地的传统，选择适合自己的美食。

冬至不仅仅是一个节气，更是一种文化的传承。这些传统美食，承载着人们对美好生活的向往和祝福。