“白天最是时光短，凛冽寒风早归家”，今日已经迎来冬至数九节气，天气也变得越来越冷起来，而还有十天的时间，就将迎来崭新的2025年，因此又到了辞旧迎新和欢乐迎新年的时候。

中老年人现在是家庭生活中的主力军，来到这辞旧迎新的时刻，中老年人又开始忙碌起来，忙着采购和置办年货，以及开始打扫家里的卫生。

“冬至进补三倍功”，在民间素有冬至数九开始给中老年人和体质虚弱的中老年人进补的习俗，而这个时候中老年人也要注意养护好自己的身体，来到年底天气寒冷，应酬多和家务活多的时候，更是要多注意。

未来十天，提醒中老年：1地少去，2茶不饮，3酒不喝，平安迎新年。

进入到年底，正是各大商场超市和农贸市场的消费高峰期，而且大小商家这个时候都开始竭尽全力的进行促销，以便能够抓住年底的消费高峰期，来吸引消费者来消费。

露天的早市和夜市是中老年特别喜欢去的购物场所，而进入冬至数九寒天以后，虽然天气寒冷，但是因为临近年底的原因，这里依然人流涌动。

露天市场虽然商品价格便宜，但是数九寒天里这里地面湿滑，所受商品受恶劣天气的影响也容易冻坏，并且一些劣质商品也开始出现在市场上，中老年人年底还是少去这样的市场，除了天气寒冷交通不便外，这里的商品购买后出现纠纷也很难维权。

一，寒凉的绿茶

进入到数九寒天以后，围炉煮茶享受数九寒天的静谧时光，这是很多中老年人享受生活的一种习惯。

绿茶虽然清爽鲜香，但是因为没有经过发酵工艺，属于寒凉性质的茶叶，而且绿茶讲究喝新和喝新，因此春季的绿茶是特别受欢迎的，但是来到寒冷的数九寒天，这寒凉的绿茶可能会引起肠胃不适，在需要养阳祛寒的数九寒天里，绿茶还是少喝或不喝为好。

二，姜枣茶

姜枣茶是很多人特别喜欢喝的祛寒暖身茶，不过现在人们的生活水平和居住环境跟以前不可同日而语，现在冬季里家家都有供暖设备，因此室内还是一样的温暖如春，并且因为开窗少的原因，还特别的干燥。

姜枣茶虽然是不错的祛寒暖身饮品，但是饮用后也容易干燥上火，冬季不是夏秋季潮湿闷热，所以这个时候还是少喝姜枣茶，尤其是晚上临睡前。

一，送礼的酒不喝

来到年底走亲访友和礼尚往来的事增多，很多人都喜欢拿酒水来当里礼物，而客人登门给带来的酒水，不要当着客人的面打开就喝，这样显得不太礼貌。

客人送来的酒水有的需要回礼，而一些名贵的酒水客人自己都舍不得喝，拿来送礼时当着客人面打开，这显得对客人的礼物不够尊重，而且也会显得自己缺乏涵养。

二，“小闲酒”不喝

来到数九寒天以后，很多中老年人都喜欢喝酒暖身，或者闲来无事小酌一杯，而且年底应酬多，酒局和饭局也会增多。

“大饮伤身，小酌怡情”，未来十天正是年底事物多，以及天气恶劣需要养护好身体的时候，如果没有什么目的，就是单纯喝酒聚餐的小闲酒，这个时候中老年人就不要去喝了，因为严寒天气下，中老年人身体协调性本身就差，酒后出现意外就得不偿失了。

三，杂牌子酒不喝

现在市面上的白酒品牌林立，而且还有一些小作坊生产的杂牌子酒掺杂在其间，来到年底引来送往的事情增多，这个时候拿杂牌子酒待客就显得有些掉价和落人话柄。

中老年人喝酒还是应该选择自己信得过的品牌，而且年底送人也要用一些知名度比较高的知名白酒，不一定购买一线大牌，可以选择性价比比较高的，或者是一些名酒的嫡系产品，比如茅台王子、五粮春和黄盖玻汾等，这些酒喝着也放心，拿来送人也说得过去。

“一九二九不出手，三九四九冰上走”，未来十天正是数九寒天的一九天，也是2024年的最后十天，这个时候中老年人一定要多保重身体，平安快乐的迎接新年的到来。