胃黏膜是胃中的一种黏膜，能保护胃部，但非常脆弱。药物、饮食、所处的环境、吸烟喝酒以及细菌感染和情绪变化都会对胃黏膜带来不同程度伤害。一旦胃黏膜受到损害，很难恢复到原来的样子，从而引起一系列的胃部不适感。 . 胃黏膜受到损伤后有哪些症状？ 1、舌苔发黄 健康情况下舌体柔软，颜色呈现淡红色且有光泽和润泽，舌苔薄白。当胃黏膜受到损害后，患者舌苔发黄且有异味。 . 2、胀气 胀气是胃病的典型症状，脾胃运化发生失衡或受到寒冷刺激时，会使得胃部气体不能及时排出体外，从而引起胃胀气。 . 3、口苦和脸色发黄 中医认为口苦是肝胆受热引起的，这是胆气上泛的一种表现，也就是所谓的胆汁反流性胃炎。胃黏膜受到严重损害时，患者脸色发黄且暗淡，没有光泽。 . 4、疼痛 大部分胃黏膜受到损害的患者，都有不同程度的胃部疼痛。引起胃部疼痛的因素有很多，如气滞血瘀和受寒，常常表现为隐痛、绞痛或刺痛感。 . 5、反酸烧心 反酸烧心也是胃黏膜受到损害的典型症状之一，特别是胃热者可出现烧心感。 . 6、恶心呕吐和打嗝嗳气 受到寒冷刺激或饮食不卫生引起的胃黏膜损伤，患者可出现恶心呕吐感。压力过大或情绪紧张焦虑等引起的胃粘膜损伤可出现打嗝或嗳气。 . 7、上腹部钝痛 患者常常感觉到上腹部钝痛，有时会反复出现脘腹痞胀疼痛。也有部分患者伴有轻度的胃下垂和胃肠道动力差以及消化不良。 . 如何保护胃黏膜？ ✅ 1、金渭泰养胃粉主要含有Gastro-AD 大豆蛋白粉 ,15分钟快速降低胃酸缓解胃痛，15天改善胃部炎症,富含大豆蛋白、多肽、氨基酸等多种乳酸菌代谢产物，能够快速舒缓胃灼痛、恶心以及大部分胃部及十二指肠疼痛，纯天然，不含任何西药，无添加化学成分。 . ✅ 2、多喝水 白开水是保护胃黏膜最好的物质，因此要养成多喝水的好习惯，少喝酒、浓茶和浓咖啡。饮食以松软为主，尽量坐着吃饭，不要蹲着或站着。一日三餐定时定量，采取少量多餐原则，每顿饭只吃6~7分饱即可，不能过度饥饿和饱食，也不能暴饮暴食。 . ‼️温馨提示 ❌重口味食物、❌高温食物、❌太粗糙的食物以及生冷食物都会对胃黏膜带来不可逆的伤害。还有浓茶、浓咖啡和烟酒也会刺激胃黏膜，所以要禁忌以上食物。同时要保持良好心态，不能过度焦躁和抑郁。 #幽门螺杆菌 #胃病 #金渭泰养胃粉