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前几天参加活动，遇到了好几个即将30岁的姑娘，她们都说自己很焦虑，不知道接下来的日子里会遇到什么事情，也不知道该如何应对。

其实这样的心情我也体会过，而作为过来人，我也想给大家说点肺腑之言。

年龄这个东西，不是女人的束缚，更不是女人应该贴给自己的标签，你不用因为年龄问题而焦虑，你应该考虑的是自己未来的人生要怎么去过。

比如，你可以管理好自己的健康，让自己充满活力，比如，你可以管理好自己的情感，让自己理智而淡定，比如，你可以管理好自己的生活，让30岁的人生比20岁更精彩。

总之，就是要知道自己要什么，然后朝着这个方向去努力。这样，你就会发现，30岁的人生并不可怕，反而处处都是惊喜。

希望看过今天的分享后，每个女孩子都可以管理好自己的30岁，让往后的人生所向披靡，顺风顺水。

健康是做好一切事情的前提，如果你没有了健康，那生活自然就会开始走下坡路。

30岁以后，我们的健康一定会开始走下坡路，这是没有办法的事情，我们必须接受和面对这个现实。

但是，我们也不是什么都做不了。我们可以通过很多方式保护好自己的健康，比如稳定情绪，比如清淡饮食，比如锻炼身体。

情绪是很容易影响健康的，我身边那些情绪稳定的人，大多都有不错的健康状况，但是容易被情绪绑架的人，身体就会出现各种各样的状况。

所以，女孩子们一定要知道如何掌控自己的情绪，那样你的30岁才会过得更舒畅。

至于健康饮食、锻炼身体等等方法，我不说大家也会明白，也一定知道该怎么做。30岁的你，千万不要再挥霍自己的健康，那真的就太傻了。

小女孩可能会觉得，感情比钱重要，可是30+的姐姐想告诉你，钱不是万能的，但没有钱一定是万万不能的。

因为30岁的人生中，会有许许多多的坎坷、波折，我们需要足够的经济实力来支撑自己，这样才不会捉襟见肘。

我见过太多过得很惨的女人，她们其实就是没有实现经济独立，所以才会活得被动又悲惨。

所以，你有时间恐惧三十岁，还不如想想，自己是不是有了足够的经济实力，是不是有了充足的赚钱能力。

相信我，当你有了钱以后，你就会有底气和自信去面对未来的生活，这才是三十岁女人该有的生活状态。

这不是现实，也不是拜金，这是大女人该有的能力。

对于女人来说，情感不应该是生活的全部，尤其是三十岁以后的女人，生活中重要的事情真的很多。

比如你需要不断提升自己，而不是让自己沉迷于情感，比如你需要照顾好自己和爱的人，而不是让情感掌控了你的生活。

当然，我不是说三十岁的女人就没有情感了，三十岁的女人只是更加明白该如何掌控自己的情感。

所以，现在的你也应该慢慢脱离那种“耳听爱情”和“有情饮水饱”的状态，不断提升自己，不断掌控好经营感情的方式方法。

请记住，到了任何时候，情感都不该是你人生的束缚，而应该是你人生的助力。当你能够做到这一点后，你的人生就一定会更加精彩的。

我始终相信，独立且强大的女人会很幸福，因为她们拥有不管到了何时何地都会带着自己走向更美好的未来。

所以，我常常告诉二十岁的小妹妹们，如果你觉得自己恐慌未来，那一定是你的能力还不足够，所以你对自己没有信心。

那么这样的时候，什么都别想，努力去提升自己的能力就好，这才是硬道理。

我见过很多强大的女人，她们用了很长时间来提升自我，所以才能做到任何时候都处变不惊，而这也是我们应该努力的目标。

提升能力的方法有很多，比如好好工作，比如不断学习。总之，就是要让自己朝着更好的方向前进。

请记得，能力是你自己的，谁也拿不走，为自己好好努力，是最划算的事情。

其实每个人的生活都是一地鸡毛的，这一点我必须提前告诉所有正在为了这件事焦虑的姐妹们。

这不是吓唬你们，而是希望你们明白，生活就是如此现实的。

那么我们到底该怎么做呢？我觉得就是管理好自己的生活，给自己定好目标，让自己可以在能力范围内活得更好。

然后，你就可以安心走向你的三十岁，一点点去实现你的目标，也一点点调整你的目标。

相信我，三十岁并不可怕，只要你是一个对自己有规划的人，你就会发现，未来的生活，真的超级美好。

三十岁是什么样？其实体验过的人会发现，和二十岁并没有太大差别。可能我们会面对更多的生活压力，但我们也会因此而变得成熟。

所以，给你这样几个建议，去管理好自己的人生，你就会发现，年龄根本不该是你焦虑的问题，未来的人生中，你随时可以所向披靡。

一起加油吧，相信每个女孩子都会拥有顺风顺水的人生。

我是夕言，专栏作者，人不老心也不老的大龄少女，喜欢写温暖的文字，做感性的节目，已出版《你的余生，与我有关》，如果你有故事，记得来找我。