自信优雅的重要性，一个人的第一印象如何，面试、相亲、聚会成功率有多高，一生的发展空间有多大。生活是否精致有品味。都与一个人是否拥有自信心有密切关系。

自信与优雅是一种气质，人的气质与遗传基因有关，一个人读过的书，处过的人，走过的路，工作生活的环境熏陶，诸多因素构建一个人的气质。

出身高贵、生活优越常常自负，出身卑微、生活艰难常常自卑。

人生幸运、风光常常自负，人生坎坷、挫败常常自卑。

目标远大的人，胸襟宽阔的人，真正优秀的人，脱离低级趣味的人，无论出身贵贱，无论命运顺逆，都是不亢不卑，保持优雅自信。

一个人如何才能自信优雅‘

1，抬头挺胸，步履轻盈

2，面带微笑，眼睛有神

微笑与自信并行，眼睛里可以读出一个人的气量和能量，避免目光接触是自我怀疑，没有信心。

3，读书领悟，说话得体

丰富的知识与阅历，可以让你面对人事沉着冷静，淡定优雅，说话时谈笑风生，出语得体。能够语惊四座的人，无不自信。

4，相信自己，勿求完美

5，热情社交，乐于助人

积极参加各类社交活动，尝试独自参加你不认识任何人的活动，扮演自信的角色，尝试随意与陌生人轻松自如地对话。

对别人提供恰当的帮助，从施助中确立别人对自己的依赖性、必要性和重要性，消除孤独感和不安全感，帮助自己树立自信心。