锻炼、开心，锻炼开心，开心锻炼就从新春第一天开始！

锻炼让人开心，过春节也让人开心。

大年初一开启新一年第一天跑步锻炼，那可是开心加开心，开开心心。

一天不落地跑了一年步，从兔年新年第一天，跑到龙年新年第一天。

跑过春夏秋冬，经历风霜雨雪，从嫩叶生，到黄叶落，天天准时准点起床、跑步锻炼，一天不曾偷懒。

因为长期坚持锻炼，所以自己开心，非常开心。

开心，让自己开心，让自己每天都开心，那就从每天坚持锻炼开始。

一旦开始，永不间断，从年头跑到年底，从旧年跑进新春。

每一天坚持锻炼，每一天都是新的，每一天都是开心的。

无论你遇到什么天气，什么心情，只要你能每天准时起床，准点走出家门，开启锻炼模式，开心一定属于你。

只要专心锻炼，只要坚持锻炼，你会忘记昨日，无论好与不好，开心与不开心，你都会把它踩在脚下，抛到脑后。

握着拳头，提起精神，稳稳的，静静地一步接一步，步步都向前，步步都有力，步步都生风，步步都向阳。

锻炼，不只为身体健康，更重要的是让自己开心。

让自己开心，每天都开心，不是谁都能随随便便做到的。

锻炼需要坚持，天天坚持，很简单但也很难。

冬炼三九，夏炼三伏，练的是恒心、是毅力、是狠劲、是坚强。

恒心有了，毅力有了，狠劲有了，你开始一天天坚强，一天天强大，难道你不开心？

每天都能战胜自己，每天都逼着自己成长，每天都向着成功的方向奔跑，坚持久了，你真的会开心的。

开心是一种能力，想拥有这种能力，就必须经过长期训练，坚持锻炼。

锻炼开心，每一天一大早就让自己开心起来，开心起床，开心洗漱，开心开门，开心晨炼。

迈出第一步，开心，看到宽广的马路，广场，开心；

看到柳树长绿意了开心，听到鸟儿一大早唱歌了开心，看到太阳从东方一点点升起来了，天亮了，你的心也亮了，你属于你，世界也属于你，你真的会开心的不要不要的。

学会开心，具备了开心的能力，你干什么都会开心。

开心锻炼，开心工作，开心生活，哪怕是你在慷复期间，你都会开开心心的。

人常说，一年之计在于春，一日之计在于晨。

抓好早晨、珍惜春光，锻炼开心，开心锻炼，坚持久了，你会有不一样的成长，不一样的收获，有时这种成长与收获连你自己都不会相信的。

可你因为自己的坚持，你竟然得到了，这不是偶然，是必然。

2024年龙年春节第一天，大年初一，我开始了新一天的锻炼，新一年的晨跑。

一个人在大街上，静静地欣赏着大街上五光十色的彩灯，风光旖旎，让人心旷神怡。

天气不再寒冷，春天的风不再那么刺骨，可以不用戴棉帽子，也不用戴厚手套，可以用脸亲喂春风，可以用手迎接新春第一缕阳光，是有点凉，但绝不冷。

从冷到凉，自温转暖，这种细微的变化，淡淡的天心，你是无法在被窝里体验的。

年前，我感受到在雪中锻炼的开心；

年后，我期待着在雨中跑步的激情。

锻炼、开心，锻炼开心，开心锻炼就从新春第一天开始！

朋友，锻炼吧，开心吧，让咱们用脚步去丈量新一年的三百六十五天。

锻炼开心，开心锻炼！