今天樊医生教大家这究竟是什么意思，又该怎么调理，带领大家探索人体的奥秘！

首先，我们来说说50岁守残精，当人到50岁的时候，身体就开始慢慢的出现各种各样的小毛病，中医认为，目受血能视，肝血上荣于我们的眼睛，眼睛就能看清东西，如果肝血不足，眼睛就可能开始出现模糊，看不清东西，老眼昏花，肝血又离不开肾的精气，肾精出现减退，感觉自己的精力也开始下降，干一点活就累得不行，这个时候我们就需要养肝养肾，平时可以多吃桑葚、枸杞等这类滋养肝肾的食物，必要的时候也可以尝试用归芍地黄丸来调理。

60守残气，人一到60，会发现很多事都没有精力去做了，力不从心，心气开始慢慢衰退，中医认为，心主血脉，如果心血不足，就可能出现倦怠乏力，周身困重，没有精神等情况，这个时候我们就需要补养气血，平时可以多吃大枣、龙眼等补气养血的食物，必要的时候也可以尝试用八珍颗粒来调理。

最后一个，70守残血，人一到七十岁，脾的功能开始慢慢不行了，中医认为，我们后天的活动需要的营养物质都需要脾胃的运化来完成，如果脾虚，就容易导致气血不足，这个时候，整个人看起来皱皱巴巴的，没有什么养分，缺少了气血的充盈，这个时候我们就需要先把脾胃给养起来，平时可以多吃山药、小米等这些健脾养胃的食物，如果有需要，也可以尝试用人参健脾丸来调理。

今天的内容就到这里，我们下次再见！