为什么感冒了医生总让你多喝水？
感冒是人们日常生活中常见的一种疾病，每当这个时候我们习惯性地去看医生，希望得到专业的治疗。然而许多人在看完医生后总会听到一句似乎司空见惯的建议：多喝水。那么为什么医生总让我们多喝水？今天让我们一起探讨这个问题。
·首先我们要了解感冒的成因。感冒又称上呼吸道感染，是由多种病毒引起的。这些病毒通过飞沫传播，侵入人体后会破坏呼吸道上皮细胞，引发一系列症状，如鼻塞、流涕、咳嗽、喉咙痛等。此时人体的免疫系统会启动与病毒进行斗争。
在这个过程中多喝水有着至关重要的作用。水是人体生命之源，占人体重量的60%左右。人体内的各种生理、生化进程无不与水息息相关。当人体感染病毒时，免疫系统需要大量的水来维持其正常运转。因此多喝水有助于提高人体的免疫力，帮助我们战胜病毒。
·其次多喝水有助于缓解感冒症状。感冒时特别是伴随有发热症状，人们常常会感到口干舌燥、乏力疲惫。这是因为病毒侵入人体后会破坏呼吸道上皮细胞，导致细胞大量死亡，消耗大量的水分。
同时感冒时人们往往食欲不振，进食量减少，使得水分摄入不足。这时多喝水可以补充体内水分，防止出现脱水现象，缓解口干舌燥、乏力疲惫等不适症状。
·此外多喝水还有助于病毒的排出。感冒时人体内的病毒和细菌会随痰液、鼻涕等排出体外。多喝水可以增加尿液的排泄量，促进体内毒素的排出，减轻肾脏的负担。同时多喝水可以使痰液、鼻涕等分泌物变得稀薄，易于排出，从而缩短病程。
·还有一些作用就是可以通过喝水达到退热。例如小朋友感冒发热多喝水一定程度上可以缓解发热症状、补充水分。有心脑血管疾病的病人适当喝水减轻血液粘稠度等作用。
总之感冒时多喝水有诸多益处，它不仅可以提高人体的免疫力，缓解不适症状，还有助于病毒的排出。然而在喝水时我们还应注意以下几点：
·首先不要一次性饮用大量水，以免加重肾脏负担。
·其次尽量选择温水或热水，避免刺激呼吸道。
·最后饮食要均衡，适当摄入营养物质，以增强身体抵抗力。在这个充满变化的世界里，健康是我们最宝贵的财富，让我们学会关爱自己。
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