有个作家讲：“负能量呢，就是一个劲地数落别人的不是、埋怨社会的不公；正能量呢，就是说完事儿之后还能告诉你，哪怕再苦，我还是能靠努力去改变点啥。”
有的人天生就乐观积极。要是身边负能量的人越来越多，你就会瞅见他很快就会变得很疲惫。为啥呢？因为情绪这东西最容易传染人了。人要是老处在这种氛围里，心情自然而然就容易变得抑郁了。
例如我们在生活中，那些总是抱怨工作不好、社会福利差的人，就是在散发负能量；而那些即使工作辛苦，却还想着提升自己来改善现状的人，就是充满正能量的。
不过呢，人的情绪变化完全归结于外界的影响，有点太绝对了。人本身是有一定的自我调节能力的，不是说身边有负能量的人，就一定会变得抑郁。比如说，有些人虽然身处充满抱怨的环境，但他们可以通过自己的兴趣爱好或者自我暗示来保持积极的心态。
