经常听家长们抱怨自己的孩子，周末在家，如果你不管，那肯定是打游戏、刷视频、要么就约朋友玩个两天，作业根本就不做。

而如果你逼着他做作业，那就得一直盯着，不然三道题能做一天。拖拖拉拉、磨磨唧唧，愁得不知道该咋办。

当然，有的家长还是有办法的，定目标，有奖惩。如果孩子在多长时间内，完成什么样的事情，最终检查效果，根据不同的效果，进行奖励或者惩罚。

对大多数的孩子，这种办法还是很有效果的。但是一些冥顽不灵的孩子，压根不吃你这一套。

不经过孩子同意的规则和奖惩，只会激起孩子的逆反和抵触心理，让我们本来良好的初衷，最后演变成了亲子间的冲突。

而且这样的办法，还有一个问题，就是我们不可能一辈子替孩子做计划、监督他执行。也不敢寄希望于他某一天突然开窍，能够做到自我管理。

毕竟，孩子的未来可不只有做作业，还有非常多的事情，等着他主动去做。没有足够的自律，是没办法为以后的人生打下良好的基础的。

那么，到底为什么孩子总是磨蹭、拖拉、不肯主动去做事？

到底怎样才能让孩子愿意主动去做事、不逃避自己的责任呢？

一：当孩子卸下了这3种“负担”，才会自我管理，那才是真正的自律

孩子为什么喜欢享乐，而逃避自己的事情呢？从心理学上讲，主要有3方面原因，当他从心底真正卸下这3方面的“负担”，才能学会真正的自律。

①自卑心理

有自卑心理的孩子，总是在自我怀疑。

自我怀疑的孩子通常缺乏自信心和自我肯定，他们对自己的能力和价值持怀疑态度，容易感到无助和沮丧。

他们之所以会表现出拖延、磨蹭的行为，是因为他们认为自己做不好，害怕尝试和失败。

自我怀疑的孩子往往过于注重其他人的看法和评价。他们觉得自己的行为和决定必须得到别人的认可，否则内心就会感到强烈地不安。

这种情况下，他们可能会过度考虑其他人的想法和期望，而变得无法做到自律。

这样的孩子，做事前总是会瞻前顾后、优柔寡断，在他们的心理世界里，压根没有自己的真正的需求和需要，有的只是别人的要求、别人的评价。

所以心理上有这种负担的孩子，很难做到自律。

②逆反心理

具有逆反心理的孩子，他们往往是在报复父母。《正面管教》一书中讲到，如果父母和孩子进入到了权力之争，孩子很容易对父母发展出报复心态。

违背父母的期望，会让他们的心理产生满足感，因为这是他战胜父母的一种信号。

具有逆反心理的孩子通常表现为缺乏自信、自尊、自立能力、对生活充满了无助感。

因为日常生活中，他们通常都没有自我选择的权利，更多的是遵循父母的期望行动。他们内在的真实情感需求，在向父母表达时，往往会受到指责或羞辱。

所以，他们会经常感到失望、无助、自卑和愤怒。当他们感到自主权受到侵犯时，他们会产生强烈的情绪反应，采用极端手段来表示反抗。

心理上有这种负担的孩子，心底上排斥自律。

③被责备的恐惧

很多父母怀着这样的一种育儿理念，就是：如果我夸赞孩子，那么就会让他养成骄傲自大的心理。这样也不利于让孩子发现自己的问题。教育孩子的重点就是，要经常给他挑刺，时时刻刻鞭策他。

然而，《正面管教》却认为，只有当孩子感觉良好的时候，他才会做得更好。

因为孩子能够主动向去做事，能够持久专注地做事，一定是心无旁骛的。

如果他总是担心如果做了事情，总要被父母批评，那么他就会缺乏做事的动力。就算去做事，也没办法保持专注，因为他会预想自己做的每一步，父母会如何批评自己。

对父母责备的恐惧，慢慢演变成了自己去做事的恐惧。那么不去主动做事，就成了孩子的主动心理防御。

有这样负担的孩子，他没有自律的意愿。

二：怎样帮孩子卸下心理负担，让孩子能够主动自律呢？

我们可以参考《非暴力沟通》一书里面的方法。

①真正倾听孩子

如果孩子懒惰、不听话、不愿意主动做事，可能是因为他们感到无力或者缺乏自信。

因此，父母应该真正倾听孩子，了解他们的需求和感受。同时，父母也需要表现出尊重和关心，让孩子感到被接纳和理解。

②针对孩子的行为而非孩子本人

孩子的行为可能令父母感到愤怒或者失望，但是如果父母把这种情绪直接表达给孩子，可能会伤害到他们的自尊心。

因此，父母应该针对孩子的行为进行批评和指导，而不是批评他们的人格特征（比如，“你真笨”、“我怎么会生你这么蠢的孩子”）。

③帮助孩子表达感受

孩子有时可能无法准确表达自己的感受或者需求，这会让他们感到非常无助。在这种情况下，父母可以帮助孩子识别自己的情感和需求，并且提供合适的支持和解决办法。

比如，当孩子不想主动去做的时候，问他“你害怕做完事情被父母责备，是吗？”

④使用积极语言

父母应该使用积极、鼓励的语言来与孩子交流。例如，我们可以使用“我观察到……”、“我感受到……”、“我需要你帮助我……”等方式表达自己的意愿和期望，以此激发孩子的合作意愿。

⑤寻找解决方案

父母和孩子可以一起探索问题的原因，并且寻找有效的解决方案。在这个过程中，父母应该关注孩子的需求和感受，并且尽可能地给予他们自主做决定的机会，提高他们的责任感和自信心。

你家孩子有“不自律”的问题吗？

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