走路减肥?学会这6个走路的小技巧,边走边瘦不是梦

香蝶说健康 2024-01-10 23:47:15

散步是很多人喜欢的锻炼方式,

原因很容易理解。

你可以把它无缝地融入日常生活,

跟着喜欢的曲调节奏走,

或者与好友(或一群人)一起愉悦地散步。

但步行减肥的这些技巧你知道吗?

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香蝶说健康

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