月经周期不仅是女性健康的指标，也深刻影响着情绪状态。经期时，下腹部的疼痛和不适感是常见的困扰，往往使情绪变得沉重。观察到月经用品上那些深浅不一的红色凝块时，很多人会感到不安。这些凝块究竟是怎么回事？是身体的某种信号吗？比如体质偏寒、发炎，或者其他原因？
血块怎么来的？要理解月经血块的形成，首先要明确，月经不仅仅包含血液，还有子宫内膜的碎片、宫颈分泌的黏液，以及脱落的阴道壁细胞。通常，这些内膜碎片细小到肉眼难以察觉。然而，在特定情况下，血块的形成成为一个可见现象，具体原因包括：
当月经流量增多，血液流速加快，身体内的抗凝血机制来不及发挥作用，便会出现血液凝结，形成血块。
久坐或因子宫位置异常（如前倾或后倾），会阻碍月经血的流通，导致血液在阴道内滞留过长，形成血块。
若子宫内膜异常增厚，这在月经期间可能导致肉团状物体排出。此类增厚可能是由雌激素类药物摄入过多、排卵障碍、子宫肌瘤、子宫腺肌症、慢性盆腔炎或早期妊娠失败等情况引起的。
这些情况下的血块形成，反映了身体对不同生理或病理状态的反应，是值得关注的健康信号。
经血变黑暗示什么问题？中医看来和3个原因相关月经颜色偏黑可能是体内气血流转不畅所致。这种状况一般与气血虚弱、血液循环缓慢有关，常见于长期身体疲惫、精力不足的个体。表现为肤色苍白或暗黄，经常感到疲劳无力，说话声音低弱，月经颜色偏深，量或多或少，周期可能延长，伴有腹痛、容易疲劳等症状。寒冷环境或食用寒凉食品可能加剧气血流通的缓慢，类似于冬季水面冻结的自然现象。寒性分为实质性寒感和因体内阳气不足引起的虚寒。
此外，情绪波动或外在环境变化引起的气滞，也可能导致月经颜色加深。气滞指的是生命活力（气）在体内流动不畅，通常是因为情绪问题或外部压力造成的。气的流通直接影响血液循环，当气滞时，血液流动也会受阻，进而影响月经颜色。
认识并理解这些情况的重要性在于，它们可能是身体传达的健康信息。女性应定期关注自己的月经周期及特征，及时发现异常并采取措施。女性生殖系统的独特性使其更容易受到妇科疾病的影响，很多时候这些病症会通过月经的变化显现。因此，了解和关爱自己的身体是维护健康、提高生活质量的重要一步。
