初中本来就累，学习任务重，最怕的事，是明明知道要好好学习，可有时候就是学不动！

考试还特别频繁，卷子上的那一点分数，出来一次，就对自己的心理上打击一次。

一方面，身后的家长和老师，有深切的期望。

另一方面，是自己确实学不动。

所以，我们还是要想想办法，在瓶颈上找到出路！

01回归课本，夯实基础

很多同学一说学习，就忙着去做各种难题，长时间泡在那种题目上面。

但我们如果觉得特别累，其实是应该要舍弃一些的，尤其是在中考里面，课本才是我们学习的根本。

现阶段，各个地方的中考情况都差不多，基础题会占到80%的比例，120分的试卷，考100分不难，但考110分，很难！

所以，我们要及时调整我们的重心，回归到课本上面去！

比如数学课本上的公式、定理，不要认为你记得了就行，你得来回的去推导，来回的去使用，什么情况下变形都要搞情况，用简单的题目或者中等难度的题目试手就可以了。

只有把这些公式、定理理解透彻了，才能去做更难的题目。

回归课本，就把课本上的每一个字都看一遍，尤其是那些加粗的重点内容，哪些地方有疑问，要马上记下来，重点去突破。

然后，做课本上的例题和课后习题，这些题目都是为了帮助我们巩固基础知识而设计的，非常有价值。

最后，要把课本上的知识点整理出来，形成自己的知识体系。

02调整学习方法，多总结多反思

每个人的学习方法都不一样，有的同学喜欢早上背书，有的同学喜欢晚上做题，有的同学喜欢一个人安静地学习，有的同学喜欢和小伙伴一起讨论。

觉得累，就马上调整，多试试别人的学习方法，看看哪种最适合自己。

如果觉得自己记忆力不好，那么可以试试用联想法、谐音法等记忆方法来背单词、背课文。

如果觉得自己做题总是出错，那就准备一个错题本，把做错的题目都整理出来，分析错误原因。

不要只是埋头苦干，多去总结，学到了一个，就要完整吸收。

像我们学完数学的一元二次方程，就要抢在老师之前总结一下一元二次方程的解法、判别式的作用、韦达定理等内容。

等老师总结的时候，自己再查漏补缺，这样不仅能加深我们对知识的理解，还能方便我们复习。

经常要反思一下自己，看看到底是什么问题，不能放任自己。

发现了问题，就立即着手解决问题，不把问题放到未来！

03追求效率，一心一意做事

回顾一下自己学习的时候，是不是把时间用到了极致，是不是经常做着做着作业就去想别的了！

如果有，学习起来就会非常累，因为10分钟就能做完的事，可能就需要30分钟，效率下降，直接导致的是我们大把的时间浪费了，就会给自己一种总有做不完的作业的错觉。

所以，得自己给自己创造一个安静的学习环境，然后，集中精力，专注于学习任务，设定好时间，就在那个时间段内，一定要完成，绝不拖沓！

完成学习的时候不想休息的事，休息的时候也绝对不想学习的事，分清楚层次。

这样，才能安排好自己的时间，把学习、休息、娱乐都给协调好。