青椒炒猪肝是一道色香味俱全的家常菜,猪肝的鲜嫩与青椒的爽脆相结合,营养丰富,味道鲜美。以下是制作青椒炒猪肝的详细步骤:
材料准备:
- 猪肝:300克,清洗干净,切成薄片。
- 青椒:2个,去籽切丝。
- 葱:1根,切段。
- 姜:1小块,切丝。
- 蒜瓣:2瓣,拍扁。
- 料酒:1大勺。
- 生抽酱油:1小勺。
- 盐:适量。
- 白糖:少量,用于提鲜。
- 淀粉:1小勺,用水调成淀粉水。
- 食用油:适量。
- 清水:适量。
做法:
猪肝处理:将猪肝清洗干净,切成薄片,用清水反复冲洗,去除血水,然后用厨房纸巾吸干水分。
2. 腌制猪肝:将切好的猪肝片放入碗中,加入料酒和生抽酱油腌制10-15分钟。
3. 腌制青椒:将青椒洗净,去籽后切丝,用少量盐腌制一下,使其出水。
4. 炒制猪肝:锅中加油烧热,将腌制好的猪肝片快速翻炒至变色,炒至七八成熟后盛出。
5. 炒青椒:在同一锅中,加入少量油,放入姜丝、蒜瓣爆香,随后加入青椒丝快速翻炒。
6. 混合炒制:将炒好的猪肝重新倒入锅中,与青椒一起快速翻炒。
7. 调味:根据个人口味加入适量的盐和少量白糖调味。
8. 勾芡:倒入淀粉水,快速翻炒均匀,使汤汁稍微收紧。
9. 出锅:猪肝熟透,青椒变软后,撒上葱花,即可出锅装盘。
注意事项:
- 猪肝要切薄片,这样更容易入味且熟得快。
- 炒猪肝时火候不宜过大,以免猪肝变老。
- 腌制猪肝和青椒时,可以适当加入一些淀粉,帮助保持猪肝的嫩滑和青椒的爽脆。
- 炒制过程中要快速,避免猪肝过度烹煮。
青椒炒猪肝的关键在于猪肝的处理和火候的控制,确保猪肝的鲜嫩和青椒的爽脆,使整道菜肴口感丰富,营养均衡。