爱美之心人皆有之，牙齿对我们的颜值美观起着相当大的作用，牙齿发黄在一定程度上困扰着很多人，尤其是一些爱喝咖啡、浓茶的人，不想总是去洗牙但是又不知道在生活中该怎么办。
说实话，没有一种美白方式是一劳永逸的，包括洗牙，定期洗牙也只能是帮助我们去除牙结石以及部分的色素沉着，让牙齿表面上看起来好像变白了，实际上你的牙本质还是微黄的。
要想拥有一口美丽健康的牙齿，归根结底还是要养成良好的口腔护理习惯，坚持早晚正确刷牙、餐后刷牙、定期洗牙，虽然这些不能即刻让牙齿明显提亮，但是却能及时清理掉残留在口腔内的细菌和色素。
除此之外，我们日常也可以使用漱口水漱口、使用苹果醋冲洗牙齿、小苏打美白牙齿等等。需要注意的是，虽然苹果醋、小苏打在一定程度上可以去除牙齿上的污渍和细菌，但是使用频率不宜过高。
