金庸笔下的高手，武功虽然各有千秋，但是，有一点是共通的，就是他们必须要修炼内功。当然，这里要排除《笑傲江湖》中的男主令狐冲，令狐冲是金庸武侠极少数的另类，因为他以剑法见长，除了他之外，金庸武侠的绝大多数高手，都是以内功见长的。
看完金庸笔下的十大内功高手，你就会明白内功对一个高手有多重要了。
第十名：萧峰。萧峰，号称《天龙八部》中的战神，而《天龙八部》历来被公认为就是金庸武侠武力值最高的一部作品。
作为《天龙八部》的男主之一，萧峰是最为特别的存在。
经典的金庸男主，都是废柴逆袭型，需要经过一系列的磨难和奇遇之后，在常人难以想象的开挂人生当中，逐步走向巅峰。比如，天龙中的另外两位男主段誉和虚竹就是这类。
而萧峰则不然，他出场的时候，即是绝顶高手，而且整个剧情延续的过程中，从未有过让他武功提高的奇遇，然而，除了扫地僧之外，整个天龙当中，没有一个人可以单挑击败萧峰。可以说，萧峰的天资就是他最大的奇遇。
萧峰修炼的内功没有原文专述，但其恩师为少林高僧，内功则是需要长期修炼的武学内容，故而，萧峰的内功大概率会是易筋经，从实战来看，他的内功虽然在量上可能不如段誉和虚竹，但是，综合质量则是丝毫不逊。
第九名：杨过。杨过在众多金庸男主当中，武学天资极高，可能仅次于萧峰而已。他的武学很杂，单就内功而言，就修炼过全真内功、白驼山内功、古墓派内功等。
让杨过武功真正大成的，则是在潮水当中修炼而成的潮汐内力。从现实逻辑上而言，杨过修炼内功，也就是增长力气的方式是最为科学的，而且也最有可能修炼成大力王。
从效果看，杨过的内力还要在蒙古国师金轮法王之上。
第八名：郭靖。除了创始者黄裳之外，在正式剧情开始之后，真正全方位修炼九阴真经的就是郭靖了。
九阴真经虽然分为上下两部，而且梅超风、周芷若等人仅凭借修炼下部的速成功法，就成为了天下一流高手，但是，毋庸置疑的是，上部的含金量要远远高于下部。甚至可以说，上部才是九阴真经的精华，是黄裳武功天下无敌的关键。
而后来张无忌也认为，修炼九阴真经非要一二十年不可。当时的张无忌，已经武功绝顶，才做出这样的判断。而九阴真经实际的修炼时间要更长。
郭靖从二十岁左右开始修炼九阴真经，一直修炼到花甲之年。内功可以算是极为精深，以至于后来的张三丰都认为，也许自己还没有赶上郭靖当年的功力。
第七名：虚竹。虚竹可谓是集中了逍遥三老的内力之和，被很多拥趸称为拥有二百年内力。实际上，这种算法并不精准。
虚竹当年的确被无崖子传授了七十年的内力，但是，天山童姥和李秋水输送给虚竹的内力，究竟是多少年就不好说了。
天山童姥和李秋水是在互相打斗多时，消耗已经极大的情况下，互拼内力，阴差阳错的成就了虚竹。毕竟，这不是真正的传授功力，所以，其中的损耗必然极大，能有三分之一到一半传给虚竹就算不错了。
而虚竹要领悟并使用这些内功，也需要漫长的适应时间。但综合来讲，虚竹的内力依然极强。
第六名：段誉。段誉因为修炼北冥神功的缘故，故而内力其实还要在虚竹之上，特别是最后吸取了鸠摩智的全身功力，其内力更是强大。也因此，他才可以畅快的使用六脉神剑。
第五名：张无忌。九阳真经就是在九阴真经的基础上的提升，是斗酒僧创制的无上内功心法，书中原文明确表示，天下所有的内功都是九阳真经的藩篱，而张无忌更是凭借乾坤一气袋，在机缘巧合的情况下练成了九阳神功。
其实，在对于金庸男主的内功表述当中，张无忌已经到了极致，高于他的，都是超出了凡俗的范围了。
第四名：张三丰。张三丰则是金庸武侠中，直接出场并拥有完整人格的武学大宗师，他的混元无极功在百年修为的加持之下，已经到了超出武侠的范畴，其质量还要远远超过同时代张无忌的九阳神功。实际上，张三丰可以算数百年来的武林第一高手。
第三名并列：达摩老祖和扫地僧。扫地僧实际上就是达摩老祖的化身，其三尺气墙作为防御手段的惊骇，完全超出了武侠世界的范畴，可以属于玄幻范畴了。而作为天下武学之源的创制者，达摩老祖一苇渡江，内功同样高不可攀。
第一名：狗哥石破天。能够把所有武功融为一体，内功在狗哥这里消失了，他才是金庸武侠内功第一人。
