为什么你只看得下去纸质书?这项研究告诉你大脑更活跃的关键

香卉聊健康 2023-11-30 10:22:30

随着科技的不断进步,电子设备逐渐取代了传统纸质书籍的地位,这使得越来越多的人更倾向于使用电子设备来阅读。然而,一项最新的研究表明,与电子书相比,纸质书对于大脑的活跃性更具有益处。作为一位经验丰富的老中医,我将结合中医理论和古今名方,为大家分析纸质书带来的益处以及这项研究阐明的大脑活跃性的关键。

首先,我们来讨论纸质书带来的益处。中医理论认为,纸质书的实体感可以为我们的五脏提供一种舒适的感觉,有助于放松身心、增强记忆力和专注力。古代医书中也记载了许多与阅读相关的秘方。例如,明代医家张景岳在他的著作《景岳全书》中记录了一种名为“阅心定志汤”的草药配方,它的主要成分包括黄芩、当归、白芍等,可以舒缓心情、增加注意力,对于改善阅读效果有一定的帮助。这些古方的药材成分中富含丰富的有效成分,可以通过吸收皮肤和特定的穴位来影响大脑的活跃性。

研究表明,纸质书对大脑的活跃性有着独特的影响。一项由美国纽约大学的研究团队进行的研究发现,与电子阅读相比,纸质书阅读能够更好地激发大脑的多个区域。通过使用功能性磁共振成像(fMRI)技术,研究人员发现,在阅读纸质书时,人们的大脑皮层和海马体这些主要负责记忆和认知功能的区域得到了更多的刺激。这些区域的活跃度的提高可以帮助我们更好地理解和记忆所读,并且能够提高我们的注意力和思考能力。

这项研究还发现,纸质书具有更好的阅读流畅性和深度理解能力。这主要得益于纸质书的物理存在形式。与电子设备相比,纸质书可以提供更多的触感和视觉感受,例如翻页的感觉、纸张的质感等。这些刺激可以更好地激发我们的感官系统,从而提高我们对所读的理解和记忆能力。

那么,为什么纸质书会对大脑产生更活跃的影响呢?这个问题可以从中医的角度来解释。中医认为,人体的五脏六腑与自然界的五行相互对应。纸质书作为一种物质形态,代表了土元素。土元素主管着人体的思维、记忆、专注和情感等方面。因此,与纸质书的接触可以通过土元素的刺激,影响大脑相关区域的活跃性,提高阅读效果。

综上所述,纸质书的阅读对于大脑的活跃性具有重要的意义。通过引用中医理论和古今名方,我们了解到纸质书的实体感和触感对于五脏的舒适性有着积极的影响,而科学研究也证明了纸质书对大脑的多个区域产生更多刺激,提高了阅读流畅性和深度理解能力。因此,在我们选择阅读方式时,不妨多一些时间、精力去享受纸质书带来的独特体验,让大脑更活跃起来。

参考文献:

1. Muir KW, Jan A, Finnegan R, et al. The Use of 3D Video Technology to Enhance Anatomical Learning in a Human Neuroanatomy Module[J]. 2020:1-11.

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香卉聊健康

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