**插掌动作描述：**
手臂由屈到伸，直腕向下或向斜下方插掌，力达指尖。
### 不同流派的插掌动作细节：
.1 **杨式**：
手臂由屈到伸，直腕向斜前下方伸出，力达指尖。同时，另一掌按于同侧胯旁，手臂自然伸直，力达掌尖。
2. **吴式**：
手臂由屈到伸，直腕向斜前下方伸出，力达指尖。同时，另一掌常护于其内侧。
分掌-杨丽太极拳知识大全
窝窝读书
2025-02-11 11:54:14
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